Nyttiga recept med ris, sida 2
85 recept med ris, med kalorier och makron för varje portion.
Kök
AmerikansktTurkisktIndiskt & sydasiatisktMexikansktMellanöstern & NordafrikaKinesisktItaliensktJapansktKoreansktLatinamerikanskt & karibisktAfrikansktFransktSpanskt & portugisisktVietnamesisktIndonesiskt & malaysisktBrittiskt & irländsktThailändsktGrekisktInternationelltÖsteuropeisktMedelhavsmatSydostasiatisktEuropeiskt
Turkisk spenatgryta med nötfärs och ris272 kcal · 21 g protein50 min
Turkisk yoghurtsoppa med ris och mynta182 kcal · 9 g protein40 min
Turkiska dolmar – fyllda vinblad med örtris272 kcal · 6 g protein120 min
Turkiska kåldolmar med ris och mager nötfärs403 kcal · 28 g protein105 min
Ven pongal (salt gröt på ris och mungdal)271 kcal · 9 g protein45 min
Vietnamesisk karamelliserad fisk i lergryta (Cá kho tộ)421 kcal · 28 g protein65 min
Arroz con pollo549 kcal · 40 g protein60 min
Avgolemono (grekisk citronsoppa med kyckling och ris)324 kcal · 33 g protein65 min
Bò lúc lắc (vietnamesisk skakad biff)477 kcal · 40 g protein65 min
Bulgogi-bowl med ris566 kcal · 38 g protein90 min
Burrito bowl med kyckling483 kcal · 39 g protein70 min
Casado från Costa Rica701 kcal · 44 g protein70 min
Chirashisushi598 kcal · 36 g protein60 min
Congee med kyckling och ingefära285 kcal · 23 g protein95 min
Fyllda paprikor386 kcal · 30 g protein100 min
Gallo pinto med stekta ägg431 kcal · 18 g protein75 min
Grönsakspulao377 kcal · 9 g protein55 min
Gyudon (japansk risskål med nötkött och lök)508 kcal · 35 g protein65 min
Hainanesisk kyckling med ris554 kcal · 43 g protein65 min
Italiensk risallad med tonfisk och ägg579 kcal · 27 g protein60 min
Jollofris med kyckling594 kcal · 36 g protein80 min
Kabsa med kyckling562 kcal · 38 g protein80 min
Kedgeree495 kcal · 37 g protein55 min
Khichdi344 kcal · 14 g protein60 min