Mexické recepty
Zdravé mexické recepty (33) s kalóriami a makroživinami na každú porciu.
Kuchyňa
Barbacoa389 kcal · 41 g bielkoviny250 min
Camarones a la Diabla (diabolské krevety)200 kcal · 25 g bielkoviny40 min
Guacamole195 kcal · 2 g bielkoviny15 min
Kuracie pozole rojo273 kcal · 31 g bielkoviny80 min
Pico de gallo18 kcal · 1 g bielkoviny20 min
Praženica po mexicky (huevos a la mexicana)210 kcal · 17 g bielkoviny18 min
Ryba na spôsob Veracruz241 kcal · 33 g bielkoviny40 min
Burrito bowl s kuracím mäsom483 kcal · 39 g bielkoviny70 min
Caldo de res (mexická hovädzia polievka so zeleninou)288 kcal · 30 g bielkoviny175 min
Carne asada299 kcal · 38 g bielkoviny30 min
Dip z čiernej fazule99 kcal · 5 g bielkoviny13 min
Enfrijoladas387 kcal · 16 g bielkoviny32 min
Huevos rancheros306 kcal · 14 g bielkoviny35 min
Chili con carne278 kcal · 25 g bielkoviny60 min
Kurací fajita bowl506 kcal · 39 g bielkoviny65 min
Kuracia tinga375 kcal · 39 g bielkoviny50 min
Kuracie enchiladas463 kcal · 43 g bielkoviny65 min
Mangovo-limetkové paletas62 kcal · 1 g bielkoviny20 min
Mexické banánové smoothie s ovsenými vločkami250 kcal · 11 g bielkoviny5 min
Mexický šalát s trhaným hovädzím mäsom355 kcal · 35 g bielkoviny125 min
Mexický šalát z nopales (kaktusu)121 kcal · 5 g bielkoviny35 min
Mole poblano s kuracím mäsom374 kcal · 39 g bielkoviny90 min
Molletes369 kcal · 17 g bielkoviny30 min
Pollo asado378 kcal · 46 g bielkoviny95 min