Recettes saines au riz, page 2
85 recettes au riz, avec calories et macros par portion.
Régime
Cuisine
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Soupe turque au yaourt et au riz à la menthe (Yayla çorbası)182 kcal · 9 g protéines40 min
Sushis : nigiris au saumon et au thon et makis594 kcal · 31 g protéines85 min
Tapsilog (tapa de bœuf, riz à l'ail et œuf)488 kcal · 40 g protéines80 min
Tekkadon (bol de riz au sashimi de thon)468 kcal · 37 g protéines45 min
Thiéboudienne599 kcal · 35 g protéines105 min
Ven pongal (porridge salé de riz et moong dal)271 kcal · 9 g protéines45 min
Adobo de poulet472 kcal · 42 g protéines70 min
Arroz con pollo549 kcal · 40 g protéines60 min
Avgolemono (soupe grecque au poulet, riz et citron)324 kcal · 33 g protéines65 min
Biryani au poulet558 kcal · 34 g protéines95 min
Bœuf loc lac (bœuf sauté vietnamien)477 kcal · 40 g protéines65 min
Bol de poulet teriyaki493 kcal · 42 g protéines65 min
Bol de riz au bulgogi566 kcal · 38 g protéines90 min
Bowl de poulet shawarma462 kcal · 46 g protéines70 min
Bowl fajitas au poulet506 kcal · 39 g protéines65 min
Burrito bowl au poulet483 kcal · 39 g protéines70 min
Casado costaricien701 kcal · 44 g protéines70 min
Chirashi sushi598 kcal · 36 g protéines60 min
Congee au poulet et au gingembre285 kcal · 23 g protéines95 min
Courgettes farcies à la turque (kabak dolması)304 kcal · 23 g protéines80 min
Curry Panang au poulet531 kcal · 36 g protéines60 min
Curry rouge thaï au tofu470 kcal · 24 g protéines60 min
Ekşili köfte – soupe turque aux boulettes, sauce œuf-citron427 kcal · 28 g protéines60 min
Gallo pinto aux œufs au plat431 kcal · 18 g protéines75 min