Vidusjūras virtuves receptes
Veselīgas Vidusjūras virtuves receptes (9) ar kalorijām un makroelementiem katrai porcijai.
Cepti aunazirņi200 kcal · 9 g olbaltumvielas45 min
Grilēts jūras asaris321 kcal · 42 g olbaltumvielas31 min
Čevapi478 kcal · 32 g olbaltumvielas60 min
Elbasan tava (cepts jērs ar jogurtu un olām)433 kcal · 46 g olbaltumvielas135 min
Grilētas jēra karbonādes ar ķiplokiem un rozmarīnu355 kcal · 42 g olbaltumvielas55 min
Grilēts lasis ar ceptiem dārzeņiem442 kcal · 33 g olbaltumvielas40 min
