Amerikietiškos virtuvės receptai, 2 puslapis
Sveiki amerikietiškos virtuvės receptai (64) su kiekvienos porcijos kalorijomis ir makroelementais.
Virtuvė
AmerikietiškaTurkiškaIndiška ir Pietų AzijosMeksikietiškaArtimųjų Rytų ir Šiaurės AfrikosKiniškaItališkaJaponiškaKorėjietiškaLotynų Amerikos ir KaribųAfrikietiškaPrancūziškaIspaniška ir portugališkaVietnamietiškaIndonezietiška ir malaizietiškaBritiška ir airiškaTailandietiškaGraikiškaTarptautinėRytų EuroposViduržemio jūrosPietryčių AzijosEuropietiška
Baltymų kokteilis269 kcal · 33 g baltymų5 min.
Bananų „nice cream“ ledai164 kcal · 2 g baltymų250 min.
Bananų ir žemės riešutų sviesto kokteilis266 kcal · 10 g baltymų5 min.
Beigelis su rūkyta lašiša360 kcal · 20 g baltymų11 min.
Braškių šaldytas jogurtas125 kcal · 9 g baltymų70 min.
Cobb salotos463 kcal · 41 g baltymų45 min.
Graikiško jogurto parfė su vaisiais ir granola319 kcal · 22 g baltymų10 min.
Grilinti persikai su jogurtu ir medumi136 kcal · 8 g baltymų18 min.
Įdaryti pievagrybiai147 kcal · 9 g baltymų50 min.
Įdarytos paprikos386 kcal · 30 g baltymų100 min.
Juodųjų pupelių burgeris382 kcal · 19 g baltymų55 min.
Kalakutienos čili295 kcal · 24 g baltymų60 min.
Kalakutienos mėsainis386 kcal · 32 g baltymų29 min.
Karštu oru paruošti spragėsiai118 kcal · 3 g baltymų7 min.
Kepti obuoliai su avižų ir graikinių riešutų įdaru229 kcal · 3 g baltymų60 min.
Kiaušiniai akutės164 kcal · 13 g baltymų8 min.
Kiaušinių keksiukai143 kcal · 11 g baltymų37 min.
Lapinių kopūstų traškučiai58 kcal · 2 g baltymų35 min.
Lašiša ant kedro lentelės355 kcal · 31 g baltymų90 min.
Manheteno moliuskų sriuba (Manhattan Clam Chowder)228 kcal · 16 g baltymų60 min.
Masažuotų lapinių kopūstų salotos su citrina, parmezanu ir sėklomis158 kcal · 7 g baltymų19 min.
Morkų ir imbiero sriuba136 kcal · 3 g baltymų50 min.
Per naktį mirkytos avižos su uogomis312 kcal · 18 g baltymų10 min.
Poke dubenėlis su lašiša807 kcal · 46 g baltymų65 min.