キャベツを使ったヘルシーレシピ
1人分ごとのカロリーとPFCがわかる、キャベツを使ったレシピ25件。
ガドガド528 kcal · 36 g たんぱく質50分
タッカルビ（韓国風ピリ辛鶏肉炒め）544 kcal · 38 g たんぱく質75分
チェブジェン599 kcal · 35 g たんぱく質105分
チキンポソレ・ロホ273 kcal · 31 g たんぱく質80分
トルコ風ロールキャベツ（ライスと赤身牛肉入り）403 kcal · 28 g たんぱく質105分
ボルシチ219 kcal · 8 g たんぱく質75分
豚肉のコチュジャン炒め（チェユクポックム）482 kcal · 33 g たんぱく質75分
カルド・デ・レス（メキシコ風牛肉と野菜のスープ）288 kcal · 30 g たんぱく質175分
グリルフィッシュタコス372 kcal · 33 g たんぱく質37分
コスタリカ風カサード701 kcal · 44 g たんぱく質70分
サユール・ロデ（インドネシアの野菜ココナッツカレー）342 kcal · 21 g たんぱく質50分
シチー（ロシア風キャベツスープ）227 kcal · 19 g たんぱく質130分
スコッチブロス262 kcal · 24 g たんぱく質100分
ソトアヤム（インドネシア風ターメリックチキンヌードルスープ）466 kcal · 40 g たんぱく質70分
そばサラダ386 kcal · 18 g たんぱく質32分
ブラックビーンズのタコス356 kcal · 13 g たんぱく質30分
ブンボーフエ（レモングラス香る激辛牛肉麺）630 kcal · 44 g たんぱく質135分
ベヤイネトゥ（エチオピアのヴィーガンプレート）735 kcal · 36 g たんぱく質80分
モロッコ風 7種の野菜のクスクス411 kcal · 15 g たんぱく質70分
ラペットゥ(ミャンマーの発酵茶葉サラダ)213 kcal · 9 g たんぱく質28分
リボッリータ302 kcal · 14 g たんぱく質90分
ワチェ（ガーナ風豆ごはん）とあっさりトマトシチュー568 kcal · 24 g たんぱく質85分
韓国風海鮮丼（フェドッパプ）612 kcal · 36 g たんぱく質70分
中華風チキンサラダ307 kcal · 31 g たんぱく質45分