Tervislikud retseptid kapsaga
25 retsepti kapsaga, kalorite ja makrodega iga portsjoni kohta.
Borš219 kcal · 8 g valku75 min
Dakgalbi (vürtsikas Korea kana-wokk)544 kcal · 38 g valku75 min
Gado-gado528 kcal · 36 g valku50 min
Jeyuk bokkeum (Korea vürtsikas wokitud sealiha)482 kcal · 33 g valku75 min
Kanaga pozole rojo273 kcal · 31 g valku80 min
Thieboudienne599 kcal · 35 g valku105 min
Türgi kapsarullid riisi ja lahja veiselihaga403 kcal · 28 g valku105 min
Beyaynetu (Etioopia vegan-vaagen)735 kcal · 36 g valku80 min
Birma kääritatud teelehtede salat (lahpet thoke)213 kcal · 9 g valku28 min
Bún Bò Huế (vürtsikas sidrunheina-veiselihanuudlisupp)630 kcal · 44 g valku135 min
Caldo de res (Mehhiko veiseliha-köögiviljasupp)288 kcal · 30 g valku175 min
Costa Rica casado701 kcal · 44 g valku70 min
Grillitud kalaga tacod372 kcal · 33 g valku37 min
Hiina kanasalat307 kcal · 31 g valku45 min
Korea toore kala riisikauss (Hoedeopbap)612 kcal · 36 g valku70 min
Köögiviljasupp137 kcal · 4 g valku55 min
Maroko kuskuss seitsme köögiviljaga411 kcal · 15 g valku70 min
Mustade ubadega tacod356 kcal · 13 g valku30 min
Ribollita302 kcal · 14 g valku90 min
Sayur lodeh (Indoneesia köögiviljakarri kookospiimaga)342 kcal · 21 g valku50 min
Soba-nuudlisalat386 kcal · 18 g valku32 min
Soto ayam (Indoneesia kurkumiga kana-nuudlisupp)466 kcal · 40 g valku70 min
Šoti lambalihasupp (Scotch broth)262 kcal · 24 g valku100 min
Štšii (vene kapsasupp)227 kcal · 19 g valku130 min