Terveelliset kaalireseptit
25 reseptiä, joissa on kaalia, sekä jokaisen annoksen kalorit ja makrot.
Keittiö
AmerikkalainenTurkkilainenIntia ja Etelä-AasiaMeksikolainenLähi-itä ja Pohjois-AfrikkaKiinalainenItalialainenJapanilainenKorealainenLatinalainen Amerikka ja KaribiaAfrikkalainenRanskalainenEspanja ja PortugaliVietnamilainenIndonesia ja MalesiaBritannia ja IrlantiThaimaalainenKreikkalainenKansainvälinenItäeurooppalainenVälimerellinenKaakkois-aasialainenEurooppalainen
Borssikeitto219 kcal · 8 g proteiinia75 min
Dakgalbi (tulinen korealainen kanawokki)544 kcal · 38 g proteiinia75 min
Gado-gado528 kcal · 36 g proteiinia50 min
Jeyuk bokkeum (korealainen tulinen paistettu possu)482 kcal · 33 g proteiinia75 min
Pozole rojo kanasta273 kcal · 31 g proteiinia80 min
Thieboudienne599 kcal · 35 g proteiinia105 min
Turkkilaiset kaalikääryleet riisillä ja vähärasvaisella naudanlihalla403 kcal · 28 g proteiinia105 min
Beyaynetu (etiopialainen vegaaninen lautanen)735 kcal · 36 g proteiinia80 min
Bún Bò Huế (tulinen sitruunaruoho-naudanlihanuudelikeitto)630 kcal · 44 g proteiinia135 min
Burmalainen fermentoitu teelehtisalaatti (lahpet thoke)213 kcal · 9 g proteiinia28 min
Caldo de res (meksikolainen naudanliha-kasviskeitto)288 kcal · 30 g proteiinia175 min
Costaricalainen casado701 kcal · 44 g proteiinia70 min
Grillatut kalatacot372 kcal · 33 g proteiinia37 min
Kasviskeitto137 kcal · 4 g proteiinia55 min
Kiinalainen kanasalaatti307 kcal · 31 g proteiinia45 min
Korealainen raakakala-riisikulho (Hoedeopbap)612 kcal · 36 g proteiinia70 min
Marokkolainen seitsemän kasviksen couscous411 kcal · 15 g proteiinia70 min
Mustapapu-tacot356 kcal · 13 g proteiinia30 min
Ribollita302 kcal · 14 g proteiinia90 min
Sayur lodeh (indonesialainen kasviscurry kookosmaidossa)342 kcal · 21 g proteiinia50 min
Scotch broth (skotlantilainen lammas-ohrakeitto)262 kcal · 24 g proteiinia100 min
Soba-nuudelisalaatti386 kcal · 18 g proteiinia32 min
Soto ayam (indonesialainen kurkuma-kananuudelikeitto)466 kcal · 40 g proteiinia70 min
Štši (venäläinen kaalikeitto)227 kcal · 19 g proteiinia130 min