Sunde opskrifter med kål
25 opskrifter med kål med kalorier og makroer for hver portion.
Køkken
Borsjtj219 kcal · 8 g protein75 min.
Dakgalbi (stærk koreansk wokstegt kylling)544 kcal · 38 g protein75 min.
Gado-gado528 kcal · 36 g protein50 min.
Jeyuk bokkeum (koreansk stærk wokstegt svinekød)482 kcal · 33 g protein75 min.
Pozole rojo med kylling273 kcal · 31 g protein80 min.
Thieboudienne599 kcal · 35 g protein105 min.
Tyrkiske kåldolmere med ris og magert oksekød403 kcal · 28 g protein105 min.
Beyaynetu (etiopisk vegansk anretning)735 kcal · 36 g protein80 min.
Bún Bò Huế (stærk oksekødsnudelsuppe med citrongræs)630 kcal · 44 g protein135 min.
Burmesisk salat med fermenterede teblade (lahpet)213 kcal · 9 g protein28 min.
Caldo de res (mexicansk oksekøds- og grøntsagssuppe)288 kcal · 30 g protein175 min.
Costaricansk casado701 kcal · 44 g protein70 min.
Grøntsagssuppe137 kcal · 4 g protein55 min.
Hoedeopbap – koreansk risskål med rå fisk612 kcal · 36 g protein70 min.
Kinesisk kyllingesalat307 kcal · 31 g protein45 min.
Marokkansk couscous med syv grøntsager411 kcal · 15 g protein70 min.
Ribollita302 kcal · 14 g protein90 min.
Salat med sobanudler386 kcal · 18 g protein32 min.
Sayur lodeh (indonesisk grøntsagskarry med kokosmælk)342 kcal · 21 g protein50 min.
Scotch broth (skotsk lammesuppe)262 kcal · 24 g protein100 min.
Sjtji (russisk kålsuppe)227 kcal · 19 g protein130 min.
Soto ayam (indonesisk kyllingenudelsuppe med gurkemeje)466 kcal · 40 g protein70 min.
Tacos med grillet fisk372 kcal · 33 g protein37 min.
Tacos med sorte bønner356 kcal · 13 g protein30 min.