Veselīgas receptes ar kāpostiem
Receptes ar kāpostiem (25) ar kalorijām un makroelementiem katrai porcijai.
Borščs219 kcal · 8 g olbaltumvielas75 min
Dakgalbi (pikanta korejiešu stilā cepta vista)544 kcal · 38 g olbaltumvielas75 min
Džejuk pokkim (korejiešu asi apcepta cūkgaļa)482 kcal · 33 g olbaltumvielas75 min
Gado-gado528 kcal · 36 g olbaltumvielas50 min
Tjebudjens (Thieboudienne)599 kcal · 35 g olbaltumvielas105 min
Turku kāpostu tīteņi ar rīsiem un liesu liellopu gaļu403 kcal · 28 g olbaltumvielas105 min
Vistas pozole rojo273 kcal · 31 g olbaltumvielas80 min
Bejainetu (Etiopijas vegāniskais šķīvis)735 kcal · 36 g olbaltumvielas80 min
Birmas raudzētu tējas lapu salāti (lahpet)213 kcal · 9 g olbaltumvielas28 min
Bún Bò Huế (pikanta liellopu gaļas nūdeļu zupa ar citronzāli)630 kcal · 44 g olbaltumvielas135 min
Caldo de Res (Meksikāņu liellopa gaļas un dārzeņu zupa)288 kcal · 30 g olbaltumvielas175 min
Dārzeņu zupa137 kcal · 4 g olbaltumvielas55 min
Grilētas zivs tako372 kcal · 33 g olbaltumvielas37 min
Korejiešu rīsu bļoda ar jēlu zivi (Hoedeopbap)612 kcal · 36 g olbaltumvielas70 min
Kostarikas kasado701 kcal · 44 g olbaltumvielas70 min
Ķīniešu vistas salāti307 kcal · 31 g olbaltumvielas45 min
Marokas septiņu dārzeņu kuskuss411 kcal · 15 g olbaltumvielas70 min
Melno pupiņu tako356 kcal · 13 g olbaltumvielas30 min
Ribollita302 kcal · 14 g olbaltumvielas90 min
Sajur lodeh (Indonēziešu dārzeņu karijs ar kokosriekstu pienu)342 kcal · 21 g olbaltumvielas50 min
Skotu buljons (Scotch Broth)262 kcal · 24 g olbaltumvielas100 min
Soba nūdeļu salāti386 kcal · 18 g olbaltumvielas32 min
Soto ayam (Indonēzijas vistas nūdeļu zupa ar kurkumu)466 kcal · 40 g olbaltumvielas70 min
Šči (krievu kāpostu zupa)227 kcal · 19 g olbaltumvielas130 min