Zdravi recepti s kupusom
Recepata s kupusom: 25, s kalorijama i makronutrijentima za svaku porciju.
Prehrana
Kuhinja
AmeričkaTurskaIndijska i južnoazijskaMeksičkaBliskoistočna i sjevernoafričkaKineskaTalijanskaJapanskaKorejskaLatinskoamerička i karipskaAfričkaFrancuskaŠpanjolska i portugalskaVijetnamskaIndonezijska i malezijskaBritanska i irskaTajlandskaGrčkaMeđunarodnaIstočnoeuropskaMediteranskaJugoistočnoazijskaEuropska
Boršč219 kcal · 8 g proteina75 min
Dakgalbi (ljuta korejska piletina iz woka)544 kcal · 38 g proteina75 min
Gado-gado528 kcal · 36 g proteina50 min
Jeyuk bokkeum (korejska pikantna pržena svinjetina)482 kcal · 33 g proteina75 min
Pozole rojo s piletinom273 kcal · 31 g proteina80 min
Thieboudienne599 kcal · 35 g proteina105 min
Turske sarmice od kupusa s rižom i nemasnom junetinom403 kcal · 28 g proteina105 min
Beyaynetu (etiopski veganski pladanj)735 kcal · 36 g proteina80 min
Bún bò Huế (ljuta juha s rezancima, govedinom i limunskom travom)630 kcal · 44 g proteina135 min
Burmanska salata od fermentiranih listova čaja213 kcal · 9 g proteina28 min
Caldo de res (meksička juha od govedine i povrća)288 kcal · 30 g proteina175 min
Hoedeopbap (korejska zdjela riže sa sirovom ribom)612 kcal · 36 g proteina70 min
Juha od povrća137 kcal · 4 g proteina55 min
Kineska salata s piletinom307 kcal · 31 g proteina45 min
Kostarikanski casado701 kcal · 44 g proteina70 min
Marokanski kuskus sa sedam vrsta povrća411 kcal · 15 g proteina70 min
Ribollita302 kcal · 14 g proteina90 min
Salata od soba rezanaca386 kcal · 18 g proteina32 min
Sayur lodeh (indonezijski curry od povrća s kokosovim mlijekom)342 kcal · 21 g proteina50 min
Soto ayam (indonezijska pileća juha s kurkumom i rezancima)466 kcal · 40 g proteina70 min
Šči (ruska juha od kupusa)227 kcal · 19 g proteina130 min
Škotska juha s janjetinom i ječmom (Scotch broth)262 kcal · 24 g proteina100 min
Tacosi s crnim grahom356 kcal · 13 g proteina30 min
Tacosi s ribom s roštilja372 kcal · 33 g proteina37 min