Zdravé recepty s jogurtem, strana 2
Recepty s jogurtem (53) s kaloriemi a makroživinami na každou porci.
Kuchyně
Chef salát377 kcal · 42 g bílkovin32 min
Jahodový mražený jogurt125 kcal · 9 g bílkovin70 min
Kuře saag (kuře se špenátem)302 kcal · 41 g bílkovin60 min
Kuřecí biryani558 kcal · 34 g bílkovin95 min
Kuřecí paprikáš344 kcal · 41 g bílkovin60 min
Kuřecí souvlaki316 kcal · 40 g bílkovin62 min
Mangové lassi144 kcal · 7 g bílkovin10 min
Mishti doi (bengálský sladký karamelový jogurt)132 kcal · 6 g bílkovin485 min
Miska s kuřecí šawarmou462 kcal · 46 g bílkovin70 min
Okurková raita s mátou87 kcal · 7 g bílkovin12 min
Overnight oats s lesním ovocem312 kcal · 18 g bílkovin10 min
Paneer tikka317 kcal · 18 g bílkovin70 min
Parfait z řeckého jogurtu s ovocem a granolou319 kcal · 22 g bílkovin10 min
Pošírovaný losos s koprem325 kcal · 33 g bílkovin35 min
Rogan josh287 kcal · 34 g bílkovin125 min
Salát s kuřetem tandoori341 kcal · 42 g bílkovin70 min
Skyr s lesním ovocem168 kcal · 21 g bílkovin11 min
Smoothie bowl s lesním ovocem292 kcal · 18 g bílkovin10 min
Šiš tawook303 kcal · 44 g bílkovin160 min
Tandoori kuře334 kcal · 43 g bílkovin185 min
Tandoori ryba222 kcal · 32 g bílkovin75 min
Tropické smoothie s mangem a ananasem160 kcal · 12 g bílkovin5 min
Turecká svatební polévka249 kcal · 24 g bílkovin115 min
Turecké dušené lusky bobu na olivovém oleji s koprem324 kcal · 17 g bílkovin80 min