Món ngon lành mạnh với sữa chua, trang 2
53 công thức với sữa chua, kèm calo và macro cho từng khẩu phần.
Cơm Biryani gà558 kcal · 34 g protein95 phút
Cơm gà shawarma462 kcal · 46 g protein70 phút
Đào nướng với sữa chua và mật ong136 kcal · 8 g protein18 phút
Đậu tằm om dầu ô liu với thì là kiểu Thổ Nhĩ Kỳ324 kcal · 17 g protein80 phút
Elbasan Tava (Thịt cừu nướng sữa chua và trứng)433 kcal · 46 g protein135 phút
Gà hầm paprika kiểu Hungary (Chicken Paprikash)344 kcal · 41 g protein60 phút
Gà sốt rau bina kiểu Ấn (Saag Chicken)302 kcal · 41 g protein60 phút
Gà Tandoori334 kcal · 43 g protein185 phút
Gà xiên nướng Shish Tawook303 kcal · 44 g protein160 phút
Haydari84 kcal · 9 g protein12 phút
Lassi xoài144 kcal · 7 g protein10 phút
Mantı Thổ Nhĩ Kỳ (Há cảo nhân thịt ít béo với sữa chua tỏi)474 kcal · 28 g protein90 phút
Mishti Doi (Sữa chua caramel ngọt kiểu Bengal)132 kcal · 6 g protein485 phút
Paneer Tikka317 kcal · 18 g protein70 phút
Parfait sữa chua Hy Lạp với trái cây và granola319 kcal · 22 g protein10 phút
Raita dưa leo bạc hà87 kcal · 7 g protein12 phút
Salad củ dền kiểu Thổ Nhĩ Kỳ với sữa chua tỏi135 kcal · 9 g protein60 phút
Salad đầu bếp (Chef Salad)377 kcal · 42 g protein32 phút
Salad gà Tandoori341 kcal · 42 g protein70 phút
Salad rau sam kiểu Thổ Nhĩ Kỳ với sữa chua tỏi97 kcal · 6 g protein15 phút
Salad Waldorf203 kcal · 7 g protein20 phút
Sinh tố xoài dứa nhiệt đới160 kcal · 12 g protein5 phút
Skyr với quả mọng168 kcal · 21 g protein11 phút
Smoothie bowl các loại dâu292 kcal · 18 g protein10 phút