Veselīgas receptes ar jogurtu, 2. lapa
Receptes ar jogurtu (53) ar kalorijām un makroelementiem katrai porcijai.
Gurķu un piparmētru raita87 kcal · 7 g olbaltumvielas12 min
Haidari84 kcal · 9 g olbaltumvielas12 min
Mango lassi144 kcal · 7 g olbaltumvielas10 min
Mišti doi (bengāļu saldais karameļu jogurts)132 kcal · 6 g olbaltumvielas485 min
Nakts auzu pārslas ar ogām312 kcal · 18 g olbaltumvielas10 min
Ogu smūtija bļoda292 kcal · 18 g olbaltumvielas10 min
Panīra tikka317 kcal · 18 g olbaltumvielas70 min
Pošēts lasis ar dillēm325 kcal · 33 g olbaltumvielas35 min
Rogan Josh287 kcal · 34 g olbaltumvielas125 min
Saag vistas gaļa302 kcal · 41 g olbaltumvielas60 min
Sēņu strogonovs397 kcal · 20 g olbaltumvielas40 min
Skīrs ar ogām168 kcal · 21 g olbaltumvielas11 min
Šefpavāra salāti377 kcal · 42 g olbaltumvielas32 min
Šiš tauks (vistas iesmiņi)303 kcal · 44 g olbaltumvielas160 min
Tandoori vista334 kcal · 43 g olbaltumvielas185 min
Tandoori vistas salāti341 kcal · 42 g olbaltumvielas70 min
Tandoori zivs222 kcal · 32 g olbaltumvielas75 min
Tropu mango un ananasu smūtijs160 kcal · 12 g olbaltumvielas5 min
Turku biešu salāti ar ķiploku jogurtu135 kcal · 9 g olbaltumvielas60 min
Turku gaumē sautētas jaunās cūku pupas olīveļļā ar dillēm324 kcal · 17 g olbaltumvielas80 min
Turku kāzu zupa (Düğün çorbası)249 kcal · 24 g olbaltumvielas115 min
Turku manti (vieglāki gaļas pelmeņi ar ķiploku jogurtu)474 kcal · 28 g olbaltumvielas90 min
Turku portulaka salāti ar ķiploku jogurtu97 kcal · 6 g olbaltumvielas15 min
Valdorfa salāti203 kcal · 7 g olbaltumvielas20 min