Полезные рецепты с йогуртом, страница 2
Рецепты с йогуртом (53) с калориями и БЖУ на каждую порцию.
Кухня
АмериканскаяТурецкаяИндийская и южноазиатскаяМексиканскаяБлижневосточная и североафриканскаяКитайскаяИтальянскаяЯпонскаяКорейскаяЛатиноамериканская и карибскаяАфриканскаяФранцузскаяИспанская и португальскаяВьетнамскаяИндонезийская и малайзийскаяБританская и ирландскаяТайскаяГреческаяИнтернациональнаяВосточноевропейскаяСредиземноморскаяЮго-Восточная АзияЕвропейская
Курица тандури334 ккал · 43 г белка185 мин
Ленивая овсянка с ягодами312 ккал · 18 г белка10 мин
Манго ласси144 ккал · 7 г белка10 мин
Мишти дои (бенгальский сладкий карамельный йогурт)132 ккал · 6 г белка485 мин
Овощная корма225 ккал · 9 г белка50 мин
Отварной лосось с укропом325 ккал · 33 г белка35 мин
Панир тикка317 ккал · 18 г белка70 мин
Парфе из греческого йогурта с фруктами и гранолой319 ккал · 22 г белка10 мин
Персики на гриле с йогуртом и мёдом136 ккал · 8 г белка18 мин
Райта с огурцом и мятой87 ккал · 7 г белка12 мин
Роган джош287 ккал · 34 г белка125 мин
Рыба тандури222 ккал · 32 г белка75 мин
Саг чикен (курица со шпинатом)302 ккал · 41 г белка60 мин
Салат «Уолдорф»203 ккал · 7 г белка20 мин
Салат «Шеф»377 ккал · 42 г белка32 мин
Салат с курицей тандури341 ккал · 42 г белка70 мин
Скир с ягодами168 ккал · 21 г белка11 мин
Смузи-боул с ягодами292 ккал · 18 г белка10 мин
Сувлаки из курицы316 ккал · 40 г белка62 мин
Тава Эльбасани (запечённая баранина с йогуртом и яйцом)433 ккал · 46 г белка135 мин
Тропический смузи с манго и ананасом160 ккал · 12 г белка5 мин
Турецкие бобы в оливковом масле с укропом (зейтинъяглы бакла)324 ккал · 17 г белка80 мин
Турецкие манты (облегчённые пельмешки с мясом и чесночным йогуртом)474 ккал · 28 г белка90 мин
Турецкий салат из портулака с чесночным йогуртом97 ккал · 6 г белка15 мин