Egészséges receptek joghurttal, 2. oldal
53 recept joghurttal, adagonkénti kalória- és makróértékekkel.
Csirkés shawarma tál462 kcal · 46 g fehérje70 perc
Csirkés szuvlaki316 kcal · 40 g fehérje62 perc
Elbasan tava (sült bárány joghurttal és tojással)433 kcal · 46 g fehérje135 perc
Epres fagyasztott joghurt125 kcal · 9 g fehérje70 perc
Gombás sztroganoff397 kcal · 20 g fehérje40 perc
Görögjoghurtos parfé gyümölccsel és granolával319 kcal · 22 g fehérje10 perc
Grillezett őszibarack joghurttal és mézzel136 kcal · 8 g fehérje18 perc
Haydari84 kcal · 9 g fehérje12 perc
Mangós lassi144 kcal · 7 g fehérje10 perc
Mishti doi (bengáli édes karamellás joghurt)132 kcal · 6 g fehérje485 perc
Overnight zabkása bogyós gyümölcsökkel312 kcal · 18 g fehérje10 perc
Paneer tikka317 kcal · 18 g fehérje70 perc
Rogan josh287 kcal · 34 g fehérje125 perc
Saag csirke302 kcal · 41 g fehérje60 perc
Séfsaláta377 kcal · 42 g fehérje32 perc
Shish tawook303 kcal · 44 g fehérje160 perc
Skyr bogyós gyümölcsökkel168 kcal · 21 g fehérje11 perc
Tandoori csirke334 kcal · 43 g fehérje185 perc
Tandoori csirkesaláta341 kcal · 42 g fehérje70 perc
Tandoori hal222 kcal · 32 g fehérje75 perc
Török céklasaláta fokhagymás joghurttal135 kcal · 9 g fehérje60 perc
Török lakodalmas leves249 kcal · 24 g fehérje115 perc
Török mantı (könnyített húsos batyuk fokhagymás joghurttal)474 kcal · 28 g fehérje90 perc
Török porcsinsaláta fokhagymás joghurttal97 kcal · 6 g fehérje15 perc