요거트 건강 레시피, 2페이지
1인분당 칼로리와 탄단지 정보가 담긴 요거트 레시피 53개.
미슈티 도이(벵골식 캐러멜 요거트)132 kcal · 6 g 단백질485분
버섯 스트로가노프397 kcal · 20 g 단백질40분
베리 스무디 볼292 kcal · 18 g 단백질10분
베리 스키르168 kcal · 21 g 단백질11분
베리 오버나이트 오트312 kcal · 18 g 단백질10분
비르허 뮤즐리358 kcal · 14 g 단백질10분
사그 치킨302 kcal · 41 g 단백질60분
셰프 샐러드377 kcal · 42 g 단백질32분
시시 타욱303 kcal · 44 g 단백질160분
엘바산 타바 (요거트와 달걀을 올린 양고기 오븐구이)433 kcal · 46 g 단백질135분
오이 민트 라이타87 kcal · 7 g 단백질12분
요거트와 꿀을 곁들인 구운 복숭아136 kcal · 8 g 단백질18분
월도프 샐러드203 kcal · 7 g 단백질20분
채소 코르마225 kcal · 9 g 단백질50분
츨브르 (마늘 요거트를 곁들인 터키식 수란)299 kcal · 25 g 단백질20분
치킨 비리야니558 kcal · 34 g 단백질95분
치킨 샤와르마 볼462 kcal · 46 g 단백질70분
치킨 수블라키316 kcal · 40 g 단백질62분
치킨 파프리카시344 kcal · 41 g 단백질60분
탄두리 생선구이222 kcal · 32 g 단백질75분
탄두리 치킨334 kcal · 43 g 단백질185분
탄두리 치킨 샐러드341 kcal · 42 g 단백질70분
터키식 만트 (가벼운 고기 만두와 마늘 요거트)474 kcal · 28 g 단백질90분
터키식 비트 마늘 요거트 샐러드135 kcal · 9 g 단백질60분