Sveiki receptai su jogurtu, 2 puslapis
Receptai su jogurtu (53), nurodant kiekvienos porcijos kalorijas ir makroelementus.
Virtuvė
AmerikietiškaTurkiškaIndiška ir Pietų AzijosMeksikietiškaArtimųjų Rytų ir Šiaurės AfrikosKiniškaItališkaJaponiškaKorėjietiškaLotynų Amerikos ir KaribųAfrikietiškaPrancūziškaIspaniška ir portugališkaVietnamietiškaIndonezietiška ir malaizietiškaBritiška ir airiškaTailandietiškaGraikiškaTarptautinėRytų EuroposViduržemio jūrosPietryčių AzijosEuropietiška
Graikiško jogurto parfė su vaisiais ir granola319 kcal · 22 g baltymų10 min.
Grybų strogonovas397 kcal · 20 g baltymų40 min.
Grilinti persikai su jogurtu ir medumi136 kcal · 8 g baltymų18 min.
Haydari84 kcal · 9 g baltymų12 min.
Mangų lassi144 kcal · 7 g baltymų10 min.
Mishti doi (bengališkas saldus karamelinis jogurtas)132 kcal · 6 g baltymų485 min.
Paneer tikka317 kcal · 18 g baltymų70 min.
Per naktį mirkytos avižos su uogomis312 kcal · 18 g baltymų10 min.
Rogan Josh287 kcal · 34 g baltymų125 min.
Saag vištiena (vištiena su špinatais)302 kcal · 41 g baltymų60 min.
Shish tawook303 kcal · 44 g baltymų160 min.
Skyras su uogomis168 kcal · 21 g baltymų11 min.
Šefo salotos377 kcal · 42 g baltymų32 min.
Tandoori vištiena334 kcal · 43 g baltymų185 min.
Tandoori vištienos salotos341 kcal · 42 g baltymų70 min.
Tandoori žuvis222 kcal · 32 g baltymų75 min.
Tropinis mangų ir ananasų kokteilis160 kcal · 12 g baltymų5 min.
Turkiška vestuvių sriuba (Düğün çorbası)249 kcal · 24 g baltymų115 min.
Turkiški mantı (lengvesni mėsos koldūnėliai su česnakiniu jogurtu)474 kcal · 28 g baltymų90 min.
Turkiškos burokėlių salotos su česnakiniu jogurtu135 kcal · 9 g baltymų60 min.
Turkiškos portulakų salotos su česnakiniu jogurtu97 kcal · 6 g baltymų15 min.
Turkiškos pupos alyvuogių aliejuje su krapais (Zeytinyağlı bakla)324 kcal · 17 g baltymų80 min.
Uogų glotnučio dubenėlis292 kcal · 18 g baltymų10 min.
Valdorfo salotos203 kcal · 7 g baltymų20 min.