दही वाली हेल्दी रेसिपी, पेज 2
दही वाली 53 रेसिपी, हर सर्विंग की कैलोरी और मैक्रो के साथ।
चिकन सूवलाकी316 किलो कैलोरी · 40 ग्राम प्रोटीन62 मिनट
चिलबिर (लहसुन वाले दही के साथ तुर्की पोच्ड अंडे)299 किलो कैलोरी · 25 ग्राम प्रोटीन20 मिनट
ज़ेतिनयाली बाकला – ऑलिव ऑयल और सोआ में पकी तुर्की बाकला फलियाँ324 किलो कैलोरी · 17 ग्राम प्रोटीन80 मिनट
ट्रॉपिकल मैंगो पाइनएप्पल स्मूदी160 किलो कैलोरी · 12 ग्राम प्रोटीन5 मिनट
तंदूरी चिकन334 किलो कैलोरी · 43 ग्राम प्रोटीन185 मिनट
तंदूरी चिकन सलाद341 किलो कैलोरी · 42 ग्राम प्रोटीन70 मिनट
तंदूरी मछली222 किलो कैलोरी · 32 ग्राम प्रोटीन75 मिनट
तुर्की कुलफा सलाद, लहसुन वाले दही के साथ97 किलो कैलोरी · 6 ग्राम प्रोटीन15 मिनट
तुर्की चुकंदर सलाद लहसुन वाले दही के साथ135 किलो कैलोरी · 9 ग्राम प्रोटीन60 मिनट
तुर्की मांती (लहसुन दही के साथ हल्के मीट डंपलिंग)474 किलो कैलोरी · 28 ग्राम प्रोटीन90 मिनट
तुर्की वेडिंग सूप (दुगुन चोरबासी)249 किलो कैलोरी · 24 ग्राम प्रोटीन115 मिनट
पनीर टिक्का317 किलो कैलोरी · 18 ग्राम प्रोटीन70 मिनट
फल और ग्रेनोला के साथ ग्रीक योगर्ट पार्फ़े319 किलो कैलोरी · 22 ग्राम प्रोटीन10 मिनट
बिर्चर म्यूज़ली358 किलो कैलोरी · 14 ग्राम प्रोटीन10 मिनट
बेरी स्मूदी बाउल292 किलो कैलोरी · 18 ग्राम प्रोटीन10 मिनट
बेरीज़ के साथ ओवरनाइट ओट्स312 किलो कैलोरी · 18 ग्राम प्रोटीन10 मिनट
बेरीज़ के साथ स्कीर168 किलो कैलोरी · 21 ग्राम प्रोटीन11 मिनट
मशरूम स्ट्रोगानोफ़397 किलो कैलोरी · 20 ग्राम प्रोटीन40 मिनट
मिष्टी दोई (बंगाली मीठा कैरेमल दही)132 किलो कैलोरी · 6 ग्राम प्रोटीन485 मिनट
मैंगो लस्सी144 किलो कैलोरी · 7 ग्राम प्रोटीन10 मिनट
रोगन जोश287 किलो कैलोरी · 34 ग्राम प्रोटीन125 मिनट
वेज कोरमा225 किलो कैलोरी · 9 ग्राम प्रोटीन50 मिनट
वॉलडॉर्फ सलाद203 किलो कैलोरी · 7 ग्राम प्रोटीन20 मिनट
शीश तावूक303 किलो कैलोरी · 44 ग्राम प्रोटीन160 मिनट