Hollar uppskriftir með sesamolíu
38 uppskriftir með sesamolíu, með hitaeiningum og næringarefnum í hverjum skammti.
Baozi (gufusoðnar bollur með svínakjöti og kínakáli)287 kkal · 17 g prótein135 mín.
Bibimbap617 kkal · 36 g prótein70 mín.
Dakdoritang (kóreskur sterkur kjúklingapottréttur)404 kkal · 40 g prótein55 mín.
Dakgalbi (sterkur kóreskur kjúklingaréttur á pönnu)544 kkal · 38 g prótein75 mín.
Doenjang jjigae (kóresk sojabaunamaukskássa)228 kkal · 18 g prótein45 mín.
Har gow (kristalsrækjudumplingar)110 kkal · 11 g prótein60 mín.
Jeyuk bokkeum (kóreskt sterkt steikt svínakjöt)482 kkal · 33 g prótein75 mín.
Jjimdak (kóreskur kjúklingur soðinn í sojasósu með glernúðlum)477 kkal · 39 g prótein65 mín.
Kimbap484 kkal · 24 g prótein65 mín.
Kimchi jjigae (kimchi-pottréttur með tófú og svínakjöti)280 kkal · 30 g prótein50 mín.
Kimchi-steikt hrísgrjón387 kkal · 23 g prótein35 mín.
Kóreskur gufusoðinn eggjabúðingur (gyeran-jjim)158 kkal · 13 g prótein22 mín.
Nautakjöt með spergilkáli271 kkal · 29 g prótein35 mín.
Súr og sterk súpa (Hot and Sour Soup)232 kkal · 19 g prótein40 mín.
Þriggja bolla kjúklingur567 kkal · 39 g prótein65 mín.
Bibim guksu (kóreskar sterkar kaldar núðlur)516 kkal · 18 g prótein30 mín.
Bulgogi-hrísgrjónaskál566 kkal · 38 g prótein90 mín.
Eggjadropasúpa104 kkal · 9 g prótein25 mín.
Grænmetis-japchae449 kkal · 17 g prótein55 mín.
Grænmetis-jiaozi378 kkal · 18 g prótein85 mín.
Hainan-kjúklingur með hrísgrjónum554 kkal · 43 g prótein65 mín.
Kínverskt agúrkusalat með möröðum agúrkum70 kkal · 2 g prótein15 mín.
Kínverskt kjúklingasalat307 kkal · 31 g prótein45 mín.
Kjúklinga- og engiferkonjí285 kkal · 23 g prótein95 mín.