Gezonde recepten met sesamolie
38 recepten met sesamolie, met calorieën en macro's per portie.
Keuken
Baozi (gestoomde broodjes met varkensvlees en kool)287 kcal · 17 g eiwit135 min
Bibimbap617 kcal · 36 g eiwit70 min
Biefstuk met broccoli271 kcal · 29 g eiwit35 min
Dakdoritang (Koreaanse pittige gestoofde kip)404 kcal · 40 g eiwit55 min
Dakgalbi (pittige Koreaanse roerbakkip)544 kcal · 38 g eiwit75 min
Doenjang jjigae (Koreaanse sojabonenpasta-stoofpot)228 kcal · 18 g eiwit45 min
Har gow (kristalgarnalendumplings)110 kcal · 11 g eiwit60 min
Jeyuk bokkeum (Koreaans pittig roerbakvarkensvlees)482 kcal · 33 g eiwit75 min
Jjimdak (Koreaanse gestoofde kip in sojasaus met glasnoedels)477 kcal · 39 g eiwit65 min
Kimbap484 kcal · 24 g eiwit65 min
Kimchi jjigae (kimchistoof met tofu en varkensvlees)280 kcal · 30 g eiwit50 min
Kimchi-gebakken rijst387 kcal · 23 g eiwit35 min
Koreaanse gestoomde eieren (gyeran-jjim)158 kcal · 13 g eiwit22 min
Three cup chicken567 kcal · 39 g eiwit65 min
Zuur-pikante soep (Hot and sour soup)232 kcal · 19 g eiwit40 min
Bibim guksu (Koreaanse pittige koude noedels)516 kcal · 18 g eiwit30 min
Bulgogi-rijstbowl566 kcal · 38 g eiwit90 min
Chinese kipsalade307 kcal · 31 g eiwit45 min
Congee met kip en gember285 kcal · 23 g eiwit95 min
Dichtgeschroeide tonijn met sesamkorst337 kcal · 46 g eiwit20 min
Egg drop soup (Chinese eiersoep)104 kcal · 9 g eiwit25 min
Geslagen komkommersalade70 kcal · 2 g eiwit15 min
Groente-jiaozi378 kcal · 18 g eiwit85 min
Hainanese kiprijst554 kcal · 43 g eiwit65 min