Здравословни рецепти със сусамово масло
38 рецепти със сусамово масло с калории и макроси за всяка порция.
Диета
Кухня
АмериканскаТурскаИндийска и южноазиатскаМексиканскаБлизкоизточна и северноафриканскаКитайскаИталианскаЯпонскаКорейскаЛатиноамериканска и карибскаАфриканскаФренскаИспанска и португалскаВиетнамскаИндонезийска и малайзийскаБританска и ирландскаТайландскаГръцкаМеждународнаИзточноевропейскаСредиземноморскаЮгоизточноазиатскаЕвропейска
Баози (китайски питки на пара със свинско и зеле)287 ккал · 17 г протеин135 мин
Бибимбап617 ккал · 36 г протеин70 мин
Геран-джим (корейски яйчен крем на пара)158 ккал · 13 г протеин22 мин
Говеждо с броколи271 ккал · 29 г протеин35 мин
Дакдоританг (корейско пиле, задушено в пикантен сос)404 ккал · 40 г протеин55 мин
Джеюк покъм (корейско пикантно свинско, запържено с бъркане)482 ккал · 33 г протеин75 мин
Джимдак (корейско пиле, задушено в соев сос, със стъклени нудли)477 ккал · 39 г протеин65 мин
Кимбап484 ккал · 24 г протеин65 мин
Кимчи чиге (яхния с кимчи, тофу и свинско)280 ккал · 30 г протеин50 мин
Люто-кисела супа232 ккал · 19 г протеин40 мин
Пиле „Три чаши“567 ккал · 39 г протеин65 мин
Пържен ориз с кимчи387 ккал · 23 г протеин35 мин
Такгалби (пикантно корейско пиле, запържено в уок)544 ккал · 38 г протеин75 мин
Тенджанг ччиге (корейска яхния със соева паста)228 ккал · 18 г протеин45 мин
Хар гау (кристални кнедли със скариди)110 ккал · 11 г протеин60 мин
Бибим гуксу (корейски пикантни студени нудъли)516 ккал · 18 г протеин30 мин
Вегетариански джапче449 ккал · 17 г протеин55 мин
Запечена риба тон ахи в сусамова коричка337 ккал · 46 г протеин20 мин
Зеленчукови дзяодзъ378 ккал · 18 г протеин85 мин
Китайска салата с пиле307 ккал · 31 г протеин45 мин
Китайска супа с яйце104 ккал · 9 г протеин25 мин
Конджи с пиле и джинджифил285 ккал · 23 г протеин95 мин
Корейска супа от морски водорасли с говеждо (миогук)111 ккал · 14 г протеин55 мин
Корейско тофу, задушено в соев сос216 ккал · 19 г протеин30 мин