Zdravi recepti sa sezamovim uljem
Recepata sa sezamovim uljem: 38, s kalorijama i makronutrijentima za svaku porciju.
Prehrana
Kuhinja
AmeričkaTurskaIndijska i južnoazijskaMeksičkaBliskoistočna i sjevernoafričkaKineskaTalijanskaJapanskaKorejskaLatinskoamerička i karipskaAfričkaFrancuskaŠpanjolska i portugalskaVijetnamskaIndonezijska i malezijskaBritanska i irskaTajlandskaGrčkaMeđunarodnaIstočnoeuropskaMediteranskaJugoistočnoazijskaEuropska
Baozi (peciva na pari sa svinjetinom i kupusom)287 kcal · 17 g proteina135 min
Bibimbap617 kcal · 36 g proteina70 min
Dakdoritang (korejska ljuta pirjana piletina)404 kcal · 40 g proteina55 min
Dakgalbi (ljuta korejska piletina iz woka)544 kcal · 38 g proteina75 min
Doenjang jjigae (korejsko varivo od sojine paste)228 kcal · 18 g proteina45 min
Govedina s brokulom271 kcal · 29 g proteina35 min
Har gow (kristalne knedle s kozicama)110 kcal · 11 g proteina60 min
Jeyuk bokkeum (korejska pikantna pržena svinjetina)482 kcal · 33 g proteina75 min
Jjimdak (korejska piletina pirjana u umaku od soje sa staklastim rezancima)477 kcal · 39 g proteina65 min
Kimbap484 kcal · 24 g proteina65 min
Kimchi jjigae (varivo od kimchija s tofuom i svinjetinom)280 kcal · 30 g proteina50 min
Korejska jaja na pari (gyeran-jjim)158 kcal · 13 g proteina22 min
Ljuto-kisela juha232 kcal · 19 g proteina40 min
Piletina tri šalice (San Bei Ji)567 kcal · 39 g proteina65 min
Pržena riža s kimchijem387 kcal · 23 g proteina35 min
Bibim guksu (korejski ljuti hladni rezanci)516 kcal · 18 g proteina30 min
Bulgogi zdjela s rižom566 kcal · 38 g proteina90 min
Congee s piletinom i đumbirom285 kcal · 23 g proteina95 min
Hainanska piletina s rižom554 kcal · 43 g proteina65 min
Hoedeopbap (korejska zdjela riže sa sirovom ribom)612 kcal · 36 g proteina70 min
Jiaozi s povrćem378 kcal · 18 g proteina85 min
Kineska juha s jajetom (egg drop soup)104 kcal · 9 g proteina25 min
Kineska salata s piletinom307 kcal · 31 g proteina45 min
Korejski tofu pirjan u soja umaku216 kcal · 19 g proteina30 min