Корисні рецепти з кунжутною олією
Рецептів з кунжутною олією: 38 — з калоріями та БЖВ на кожну порцію.
Кухня
АмериканськаТурецькаІндійська та південноазійськаМексиканськаБлизькосхідна та північноафриканськаКитайськаІталійськаЯпонськаКорейськаЛатиноамериканська та карибськаАфриканськаФранцузькаІспанська та португальськаВ’єтнамськаІндонезійська та малайзійськаБританська та ірландськаТайськаГрецькаМіжнароднаСхідноєвропейськаСередземноморськаПівденно-східноазійськаЄвропейська
Баоцзи (булочки на пару зі свининою та капустою)287 ккал · 17 г білка135 хв
Дакгальбі (гостра корейська смажена курка)544 ккал · 38 г білка75 хв
Кисло-гострий суп232 ккал · 19 г білка40 хв
Кімбап484 ккал · 24 г білка65 хв
Кімчі чіге (рагу з кімчі, тофу та свининою)280 ккал · 30 г білка50 хв
Корейський паровий омлет (керан-чим)158 ккал · 13 г білка22 хв
Курка «Три чашки»567 ккал · 39 г білка65 хв
Пібімпап617 ккал · 36 г білка70 хв
Смажений рис з кімчі387 ккал · 23 г білка35 хв
Такдорітан (корейська гостра тушкована курка)404 ккал · 40 г білка55 хв
Твенджан чіге (корейське рагу з соєвою пастою)228 ккал · 18 г білка45 хв
Хар гау (кришталеві пельмені з креветками)110 ккал · 11 г білка60 хв
Чеюк покким (корейська гостра смажена свинина)482 ккал · 33 г білка75 хв
Чімдак (корейська курка, тушкована в соєвому соусі, зі скляною локшиною)477 ккал · 39 г білка65 хв
Яловичина з броколі271 ккал · 29 г білка35 хв
Вегетаріанський чапче449 ккал · 17 г білка55 хв
Китайський салат з куркою307 ккал · 31 г білка45 хв
Конджі з куркою та імбиром285 ккал · 23 г білка95 хв
Корейська миска з рисом і сирою рибою (хведопбап)612 ккал · 36 г білка70 хв
Корейський суп з морською капустою та яловичиною (міекку)111 ккал · 14 г білка55 хв
Курка в листі салату288 ккал · 25 г білка27 хв
Курка з броколі434 ккал · 37 г білка60 хв
Курка з кешью518 ккал · 38 г білка65 хв
Обсмажений тунець ахі в кунжутній скоринці337 ккал · 46 г білка20 хв