Kínai receptek
29 egészséges kínai recept adagonkénti kalória- és makróértékekkel.
Baozi (gőzölt sertéshúsos-káposztás buci)287 kcal · 17 g fehérje135 perc
Csípős-savanyú leves232 kcal · 19 g fehérje40 perc
Douhua gyömbérsziruppal153 kcal · 8 g fehérje45 perc
Har gow (kristálygombóc garnélával)110 kcal · 11 g fehérje60 perc
Háromcsészés csirke (San Bei Ji)567 kcal · 39 g fehérje65 perc
Jianbing260 kcal · 13 g fehérje37 perc
Marhahús brokkolival271 kcal · 29 g fehérje35 perc
Teatojás82 kcal · 7 g fehérje65 perc
Yu Xiang padlizsán („halillatú” padlizsán)154 kcal · 3 g fehérje35 perc
Brokkolis csirke434 kcal · 37 g fehérje60 perc
Csirkés salátatekercs288 kcal · 25 g fehérje27 perc
Csirkés-gyömbéres congee285 kcal · 23 g fehérje95 perc
Házi forró szójatej201 kcal · 11 g fehérje520 perc
Házias párolt tofu275 kcal · 22 g fehérje45 perc
Kantoni párolt hal189 kcal · 25 g fehérje30 perc
Kesudiós csirke518 kcal · 38 g fehérje65 perc
Kínai csirkesaláta307 kcal · 31 g fehérje45 perc
Kínai paradicsomos tojás rizzsel493 kcal · 20 g fehérje55 perc
Kínai tojásleves (egg drop soup)104 kcal · 9 g fehérje25 perc
Kung pao csirke499 kcal · 37 g fehérje65 perc
Mangós-pomelós szágó192 kcal · 2 g fehérje40 perc
Mapo tofu413 kcal · 26 g fehérje60 perc
Római köményes bárány271 kcal · 29 g fehérje37 perc
Shumai292 kcal · 26 g fehérje55 perc