Индийски и южноазиатски рецепти, страница 2
55 здравословни индийски и южноазиатски рецепти с калории и макроси за всяка порция.
Диета
Кухня
АмериканскаТурскаИндийска и южноазиатскаМексиканскаБлизкоизточна и северноафриканскаКитайскаИталианскаЯпонскаКорейскаЛатиноамериканска и карибскаАфриканскаФренскаИспанска и португалскаВиетнамскаИндонезийска и малайзийскаБританска и ирландскаТайландскаГръцкаМеждународнаИзточноевропейскаСредиземноморскаЮгоизточноазиатскаЕвропейска
Шрикханд137 ккал · 14 г протеин76 мин
Яйца бурджи247 ккал · 18 г протеин22 мин
Байнган бхарта141 ккал · 4 г протеин55 мин
Бенгалско рибено къри с картофи269 ккал · 22 г протеин50 мин
Бхел пури306 ккал · 9 г протеин45 мин
Дал махани363 ккал · 20 г протеин150 мин
Зеленчуков пилаф (пулао)377 ккал · 9 г протеин55 мин
Зеленчукова корма225 ккал · 9 г протеин50 мин
Зеленчукова масала далия233 ккал · 8 г протеин50 мин
Кеджери495 ккал · 37 г протеин55 мин
Кичди344 ккал · 14 г протеин60 мин
Къри със скариди184 ккал · 19 г протеин45 мин
Манго ласи144 ккал · 7 г протеин10 мин
Масала доса547 ккал · 15 г протеин1055 мин
Мишти дои (бенгалско сладко карамелено кисело мляко)132 ккал · 6 г протеин485 мин
Панир тика317 ккал · 18 г протеин70 мин
Пиле саг (пиле със спанак)302 ккал · 41 г протеин60 мин
Пиле тандури334 ккал · 43 г протеин185 мин
Пилешко бириани558 ккал · 34 г протеин95 мин
Раджма чавал (къри с червен боб и ориз)487 ккал · 17 г протеин55 мин
Райта с краставица и мента87 ккал · 7 г протеин12 мин
Риба тандури222 ккал · 32 г протеин75 мин
Рибено къри по гоански233 ккал · 29 г протеин45 мин
Роган джош287 ккал · 34 г протеин125 мин