Recetas indias y del sur de Asia, página 2
55 recetas indias y del sur de Asia saludables con calorías y macros por ración.
Cocina
Shrikhand137 kcal · 14 g proteína76 min
Ven pongal (gachas saladas de arroz y moong dal)271 kcal · 9 g proteína45 min
Baingan bharta141 kcal · 4 g proteína55 min
Bhel puri306 kcal · 9 g proteína45 min
Biryani de pollo558 kcal · 34 g proteína95 min
Chana masala269 kcal · 12 g proteína45 min
Curry bengalí de pescado con patatas269 kcal · 22 g proteína50 min
Curry de gambas184 kcal · 19 g proteína45 min
Curry de pescado de Goa233 kcal · 29 g proteína45 min
Dal makhani363 kcal · 20 g proteína150 min
Dalia masala de verduras233 kcal · 8 g proteína50 min
Ensalada de germinados72 kcal · 5 g proteína18 min
Ensalada de pollo tandoori341 kcal · 42 g proteína70 min
Fruit chaat106 kcal · 1 g proteína15 min
Kedgeree495 kcal · 37 g proteína55 min
Khichdi344 kcal · 14 g proteína60 min
Korma de verduras225 kcal · 9 g proteína50 min
Lassi de mango144 kcal · 7 g proteína10 min
Masala dosa547 kcal · 15 g proteína1055 min
Mishti doi (yogur dulce de caramelo bengalí)132 kcal · 6 g proteína485 min
Paneer tikka317 kcal · 18 g proteína70 min
Pescado tandoori222 kcal · 32 g proteína75 min
Pollo saag302 kcal · 41 g proteína60 min
Pollo tandoori334 kcal · 43 g proteína185 min