Индийская и южноазиатская кухня: рецепты, страница 2
Полезные рецепты индийской и южноазиатской кухни (55) с калориями и БЖУ на каждую порцию.
Кухня
АмериканскаяТурецкаяИндийская и южноазиатскаяМексиканскаяБлижневосточная и североафриканскаяКитайскаяИтальянскаяЯпонскаяКорейскаяЛатиноамериканская и карибскаяАфриканскаяФранцузскаяИспанская и португальскаяВьетнамскаяИндонезийская и малайзийскаяБританская и ирландскаяТайскаяГреческаяИнтернациональнаяВосточноевропейскаяСредиземноморскаяЮго-Восточная АзияЕвропейская
Шрикханд137 ккал · 14 г белка76 мин
Яичная бхурджи247 ккал · 18 г белка22 мин
Байнган бхарта141 ккал · 4 г белка55 мин
Бенгальское рыбное карри с картофелем269 ккал · 22 г белка50 мин
Бирьяни с курицей558 ккал · 34 г белка95 мин
Бхел пури306 ккал · 9 г белка45 мин
Дал макхани363 ккал · 20 г белка150 мин
Карри с креветками184 ккал · 19 г белка45 мин
Кеджери495 ккал · 37 г белка55 мин
Кичри344 ккал · 14 г белка60 мин
Курица тандури334 ккал · 43 г белка185 мин
Манго ласси144 ккал · 7 г белка10 мин
Масала доса547 ккал · 15 г белка1 055 мин
Мишти дои (бенгальский сладкий карамельный йогурт)132 ккал · 6 г белка485 мин
Овощная корма225 ккал · 9 г белка50 мин
Овощная масала-далия233 ккал · 8 г белка50 мин
Овощная упма248 ккал · 9 г белка40 мин
Овощной пулао377 ккал · 9 г белка55 мин
Панир тикка317 ккал · 18 г белка70 мин
Раджма чавал (карри из красной фасоли с рисом)487 ккал · 17 г белка55 мин
Райта с огурцом и мятой87 ккал · 7 г белка12 мин
Роган джош287 ккал · 34 г белка125 мин
Рыба тандури222 ккал · 32 г белка75 мин
Рыбное карри по-гоански233 ккал · 29 г белка45 мин