인도·남아시아 요리 레시피, 2페이지
1인분당 칼로리와 탄단지 정보가 담긴 건강한 인도·남아시아 요리 레시피 55개.
팔락 파니르291 kcal · 16 g 단백질50분
포하318 kcal · 8 g 단백질25분
고아식 피시 커리233 kcal · 29 g 단백질45분
달 마크니363 kcal · 20 g 단백질150분
라즈마 차왈 (강낭콩 커리와 밥)487 kcal · 17 g 단백질55분
로간 조시287 kcal · 34 g 단백질125분
마살라 도사547 kcal · 15 g 단백질1,055분
망고 라씨144 kcal · 7 g 단백질10분
멀리거토니 수프467 kcal · 43 g 단백질60분
미슈티 도이(벵골식 캐러멜 요거트)132 kcal · 6 g 단백질485분
바인건 바르타141 kcal · 4 g 단백질55분
벨 푸리306 kcal · 9 g 단백질45분
벵골식 감자 생선 커리269 kcal · 22 g 단백질50분
사그 치킨302 kcal · 41 g 단백질60분
사부다나 키치디417 kcal · 6 g 단백질280분
새싹 샐러드72 kcal · 5 g 단백질18분
새우 커리184 kcal · 19 g 단백질45분
오이 민트 라이타87 kcal · 7 g 단백질12분
차나 마살라269 kcal · 12 g 단백질45분
채소 마살라 달리아233 kcal · 8 g 단백질50분
채소 우프마248 kcal · 9 g 단백질40분
채소 코르마225 kcal · 9 g 단백질50분
채소 풀라오377 kcal · 9 g 단백질55분
치킨 비리야니558 kcal · 34 g 단백질95분