Món Thổ Nhĩ Kỳ
57 công thức món Thổ Nhĩ Kỳ lành mạnh kèm calo và macro cho từng khẩu phần.
Acılı Ezme (Salad cà chua và ớt cay kiểu Thổ Nhĩ Kỳ)87 kcal · 2 g protein25 phút
Aşure (Chè Noah)223 kcal · 6 g protein115 phút
Atisô om dầu ô liu kiểu Thổ Nhĩ Kỳ207 kcal · 7 g protein60 phút
Ayran95 kcal · 8 g protein5 phút
Bánh bí ngòi nướng kiểu Thổ Nhĩ Kỳ (Mücver)242 kcal · 13 g protein50 phút
Bắp cải cuộn kiểu Thổ Nhĩ Kỳ nhân cơm và thịt bò nạc403 kcal · 28 g protein105 phút
Bí đỏ rim kiểu Thổ Nhĩ Kỳ với óc chó158 kcal · 2 g protein120 phút
Bò hầm rau củ kiểu Thổ Nhĩ Kỳ367 kcal · 37 g protein135 phút
Cà tím nhồi thịt kiểu Thổ Nhĩ Kỳ (Karnıyarık nướng, ít dầu)359 kcal · 25 g protein75 phút
Cacık (Sốt sữa chua dưa leo kiểu Thổ Nhĩ Kỳ)105 kcal · 7 g protein15 phút
Chả đậu lăng đỏ và bulgur kiểu Thổ Nhĩ Kỳ411 kcal · 19 g protein65 phút
Dolma Thổ Nhĩ Kỳ – lá nho cuộn cơm thảo mộc272 kcal · 6 g protein120 phút
Đậu borlotti hầm dầu ô liu kiểu Thổ Nhĩ Kỳ241 kcal · 9 g protein50 phút
Đậu gà hầm kiểu Thổ Nhĩ Kỳ251 kcal · 10 g protein50 phút
Đậu que om dầu ô liu và cà chua kiểu Thổ Nhĩ Kỳ173 kcal · 4 g protein70 phút
Đậu trắng hầm kiểu Thổ Nhĩ Kỳ346 kcal · 18 g protein155 phút
Fava Thổ Nhĩ Kỳ (đậu tằm nghiền)211 kcal · 11 g protein190 phút
Imam Bayildi (Cà tím nhồi hành tây và cà chua)222 kcal · 5 g protein90 phút
Kebab Ali Nazik363 kcal · 28 g protein45 phút
Kebab cà tím kiểu Thổ Nhĩ Kỳ334 kcal · 29 g protein75 phút
Lahmacun473 kcal · 26 g protein118 phút
Menemen243 kcal · 15 g protein25 phút
Mộc qua nướng kiểu Thổ Nhĩ Kỳ258 kcal · 2 g protein125 phút
Orman Kebabı – Thịt cừu hầm rau củ kiểu Thổ Nhĩ Kỳ339 kcal · 33 g protein125 phút