Món Pháp
15 công thức món Pháp lành mạnh kèm calo và macro cho từng khẩu phần.
Bánh clafoutis anh đào187 kcal · 7 g protein60 phút
Bò hầm vang đỏ kiểu Pháp (Bœuf Bourguignon)390 kcal · 38 g protein210 phút
Cá bơn sốt bơ chanh (Sole Meunière)296 kcal · 22 g protein20 phút
Salad Lyonnaise327 kcal · 15 g protein35 phút
Súp hải sản Bouillabaisse441 kcal · 51 g protein65 phút
Tapenade66 kcal · 1 g protein10 phút
Vẹm hấp rượu vang trắng kiểu Pháp (Moules Marinières)236 kcal · 16 g protein35 phút
Bánh galette kiều mạch với trứng, giăm bông và phô mai322 kcal · 22 g protein65 phút
Bánh mì nướng kiểu Pháp nguyên cám với quả mọng tươi323 kcal · 17 g protein22 phút
Cá nướng giấy (en papillote)219 kcal · 29 g protein35 phút
Gà hầm rượu vang (Coq au Vin)481 kcal · 41 g protein95 phút
Lê hầm rượu vang đỏ gia vị233 kcal · 1 g protein50 phút
Ratatouille167 kcal · 5 g protein75 phút
Salad đậu lăng kiểu Pháp304 kcal · 16 g protein40 phút
Salad Niçoise316 kcal · 24 g protein50 phút