Düşük karbonhidratlı kahvaltılar
Her porsiyon için kalori ve makro değerleriyle 32 düşük karbonhidratlı kahvaltı tarifi.
Ackee ve Tuzlu Balık (Ackee and Saltfish)273 kcal · 23 g protein60 dk
Altın Süt (Zerdeçallı Süt)111 kcal · 9 g protein15 dk
Ayran95 kcal · 8 g protein5 dk
Çay Yumurtası82 kcal · 7 g protein65 dk
Egg Bhurji (Hint Usulü Baharatlı Yumurta)247 kcal · 18 g protein22 dk
Huevos a la Mexicana (Meksika Usulü Çırpılmış Yumurta)210 kcal · 17 g protein18 dk
Khandvi169 kcal · 9 g protein35 dk
Kore Usulü Buharda Yumurta (Gyeran-jjim)158 kcal · 13 g protein22 dk
Matcha Latte114 kcal · 7 g protein8 dk
Menemen243 kcal · 15 g protein25 dk
Mirza Gasemi182 kcal · 8 g protein60 dk
Şrikand137 kcal · 14 g protein76 dk
Tam Buğday Kızarmış Ekmekli Haşlanmış Yumurta224 kcal · 17 g protein17 dk
Tarhana Çorbası111 kcal · 3 g protein40 dk
Tofu Yumurta (Çırpılmış Tofu)396 kcal · 39 g protein22 dk
Yulaflı Kuru Üzümlü Kurabiye102 kcal · 2 g protein27 dk
Çılbır299 kcal · 25 g protein20 dk
Dana Kemik Suyu34 kcal · 9 g protein535 dk
Etli Kore Yosun Çorbası (Miyeokguk)111 kcal · 14 g protein55 dk
Ev Yapımı Kefir102 kcal · 8 g protein1.450 dk
Fırında Avokadolu Yumurta353 kcal · 14 g protein26 dk
Filizlenmiş Maş Fasulyesi Salatası72 kcal · 5 g protein18 dk
Ispanaklı Fırın Yumurta211 kcal · 17 g protein30 dk
Kızarmış Ekmek Üzerinde Çırpılmış Yumurta257 kcal · 18 g protein11 dk