Mic dejun low carb
32 rețete de mic dejun low carb cu calorii și macronutrienți pentru fiecare porție.
Bucătărie
AmericanăTurceascăIndiană și sud-asiaticăMexicanăOrientul Mijlociu și Africa de NordChinezeascăItalieneascăJaponezăCoreeanăLatino-americană și caraibianăAfricanăFranțuzeascăSpaniolă și portughezăVietnamezăIndoneziană și malaezianăBritanică și irlandezăThailandezăGreceascăInternaționalăEst-europeanăMediteraneanăSud-est-asiaticăEuropeană
Ackee cu cod sărat (Ackee and Saltfish)273 kcal · 23 g proteine60 min
Ayran95 kcal · 8 g proteine5 min
Biscuiți cu ovăz și stafide102 kcal · 2 g proteine27 min
Egg Bhurji247 kcal · 18 g proteine22 min
Gyeran-jjim (ou coreean la abur)158 kcal · 13 g proteine22 min
Huevos a la mexicana (jumări de ouă în stil mexican)210 kcal · 17 g proteine18 min
Khandvi169 kcal · 9 g proteine35 min
Lapte auriu111 kcal · 9 g proteine15 min
Matcha Latte114 kcal · 7 g proteine8 min
Menemen243 kcal · 15 g proteine25 min
Mirza Ghasemi182 kcal · 8 g proteine60 min
Ouă fierte cu pâine prăjită integrală224 kcal · 17 g proteine17 min
Ouă marmorate cu ceai82 kcal · 7 g proteine65 min
Shrikhand137 kcal · 14 g proteine76 min
Supă turcească de tarhana111 kcal · 3 g proteine40 min
Tofu scramble (omletă vegană din tofu)396 kcal · 39 g proteine22 min
Brioșe cu ouă143 kcal · 11 g proteine37 min
Chefir de casă102 kcal · 8 g proteine1.450 min
Çılbır (ouă poșate turcești cu iaurt cu usturoi)299 kcal · 25 g proteine20 min
Frittata cu legume210 kcal · 16 g proteine45 min
Macrou la grătar cu sare (Saba Shioyaki)337 kcal · 29 g proteine40 min
Miyeok-guk (supă coreeană de alge cu carne de vită)111 kcal · 14 g proteine55 min
Omletă cu legume230 kcal · 18 g proteine13 min
Ouă coapte în avocado353 kcal · 14 g proteine26 min