Vähese süsivesikusisaldusega hommikusöögid
32 vähese süsivesikusisaldusega hommikusöögi retsepti kalorite ja makrodega iga portsjoni kohta.
Ackee soolatursaga273 kcal · 23 g valku60 min
Ayran95 kcal · 8 g valku5 min
Egg bhurji247 kcal · 18 g valku22 min
Huevos a la mexicana (Mehhiko moodi munapuder)210 kcal · 17 g valku18 min
Kaerahelbe-rosinaküpsised102 kcal · 2 g valku27 min
Keedetud munad täisteraröstsaiaga224 kcal · 17 g valku17 min
Khandvi169 kcal · 9 g valku35 min
Korea aurutatud munaroog (gyeran-jjim)158 kcal · 13 g valku22 min
Kuldne piim111 kcal · 9 g valku15 min
Matcha latte114 kcal · 7 g valku8 min
Menemen243 kcal · 15 g valku25 min
Mirza ghasemi182 kcal · 8 g valku60 min
Shrikhand137 kcal · 14 g valku76 min
Teemunad82 kcal · 7 g valku65 min
Tofupuder396 kcal · 39 g valku22 min
Türgi tarhanasupp111 kcal · 3 g valku40 min
Ahjumunad spinatiga211 kcal · 17 g valku30 min
Ahjus küpsetatud munad avokaados353 kcal · 14 g valku26 min
Çılbır (Türgi pošeeritud munad küüslaugujogurtiga)299 kcal · 25 g valku20 min
Härjasilmad164 kcal · 13 g valku8 min
Idusalat72 kcal · 5 g valku18 min
Kodune keefir102 kcal · 8 g valku1450 min
Köögiviljafrittata210 kcal · 16 g valku45 min
Köögiviljaomlett230 kcal · 18 g valku13 min