Sarapan rendah karbo
32 resep sarapan rendah karbo dengan kalori dan makro per porsi.
Waktu makan
Ackee and Saltfish (Ackee dengan Ikan Asin)273 kkal · 23 g protein60 menit
Ayran95 kkal · 8 g protein5 menit
Egg Bhurji (Telur Orak-Arik ala India)247 kkal · 18 g protein22 menit
Golden Milk (Susu Kunyit)111 kkal · 9 g protein15 menit
Gyeran-jjim (Telur Kukus Korea)158 kkal · 13 g protein22 menit
Khandvi169 kkal · 9 g protein35 menit
Kue Kering Oatmeal Kismis102 kkal · 2 g protein27 menit
Matcha Latte114 kkal · 7 g protein8 menit
Menemen243 kkal · 15 g protein25 menit
Mirza Ghasemi182 kkal · 8 g protein60 menit
Orak-Arik Tahu (Tofu Scramble)396 kkal · 39 g protein22 menit
Shrikhand137 kkal · 14 g protein76 menit
Sup Tarhana Turki111 kkal · 3 g protein40 menit
Telur Orak-arik ala Meksiko (Huevos a la Mexicana)210 kkal · 17 g protein18 menit
Telur Pindang Teh82 kkal · 7 g protein65 menit
Telur Rebus dengan Roti Gandum Panggang224 kkal · 17 g protein17 menit
Çılbır (Telur Poached ala Turki dengan Yogurt Bawang Putih)299 kkal · 25 g protein20 menit
Frittata Sayuran210 kkal · 16 g protein45 menit
Ikan Kembung Bakar Garam (Saba Shioyaki)337 kkal · 29 g protein40 menit
Kaldu Tulang Sapi34 kkal · 9 g protein535 menit
Kefir Susu Buatan Sendiri102 kkal · 8 g protein1.450 menit
Miyeok-guk (Sup Rumput Laut Korea dengan Daging Sapi)111 kkal · 14 g protein55 menit
Muffin Telur143 kkal · 11 g protein37 menit
Omelet Sayur230 kkal · 18 g protein13 menit