Lavkarbofrokost
32 lavkarbo frokostoppskrifter med kalorier og makroer per porsjon.
Ackee og saltfisk273 kcal · 23 g protein60 min
Ayran95 kcal · 8 g protein5 min
Egg bhurji247 kcal · 18 g protein22 min
Gullmelk111 kcal · 9 g protein15 min
Havrekjeks med rosiner102 kcal · 2 g protein27 min
Huevos a la mexicana (meksikansk eggerøre)210 kcal · 17 g protein18 min
Khandvi169 kcal · 9 g protein35 min
Kokte egg med grovt ristet brød224 kcal · 17 g protein17 min
Koreansk dampet egg (gyeran-jjim)158 kcal · 13 g protein22 min
Matcha latte114 kcal · 7 g protein8 min
Menemen243 kcal · 15 g protein25 min
Mirza ghasemi182 kcal · 8 g protein60 min
Shrikhand137 kcal · 14 g protein76 min
Te-egg82 kcal · 7 g protein65 min
Tofu-eggerøre396 kcal · 39 g protein22 min
Tyrkisk tarhanasuppe111 kcal · 3 g protein40 min
Bakte egg med spinat211 kcal · 17 g protein30 min
Çılbır (tyrkiske posjerte egg med hvitløksyoghurt)299 kcal · 25 g protein20 min
Eggemuffins143 kcal · 11 g protein37 min
Eggerøre på toast257 kcal · 18 g protein11 min
Grønnsaksfrittata210 kcal · 16 g protein45 min
Grønnsaksomelett230 kcal · 18 g protein13 min
Hjemmelaget kefir102 kcal · 8 g protein1 450 min
Koreansk tangsuppe med storfekjøtt (miyeokguk)111 kcal · 14 g protein55 min