저탄수화물 아침 메뉴
1인분당 칼로리와 탄단지 정보가 담긴 저탄수화물 아침 레시피 32개.
계란찜158 kcal · 13 g 단백질22분
골든 밀크111 kcal · 9 g 단백질15분
두부 스크램블396 kcal · 39 g 단백질22분
말차 라테114 kcal · 7 g 단백질8분
메네멘243 kcal · 15 g 단백질25분
미르자 가세미182 kcal · 8 g 단백질60분
삶은 달걀과 통곡물 토스트224 kcal · 17 g 단백질17분
슈리칸드137 kcal · 14 g 단백질76분
아이란95 kcal · 8 g 단백질5분
아키 앤 솔트피시273 kcal · 23 g 단백질60분
에그 부르지247 kcal · 18 g 단백질22분
오트밀 건포도 쿠키102 kcal · 2 g 단백질27분
우에보스 아 라 메히카나 (멕시코식 스크램블 에그)210 kcal · 17 g 단백질18분
차예단 (찻잎 달걀)82 kcal · 7 g 단백질65분
칸드비169 kcal · 9 g 단백질35분
터키식 타르하나 수프111 kcal · 3 g 단백질40분
고등어 소금구이337 kcal · 29 g 단백질40분
다마고야키198 kcal · 13 g 단백질22분
미소된장국78 kcal · 5 g 단백질40분
베리 스키르168 kcal · 21 g 단백질11분
새싹 샐러드72 kcal · 5 g 단백질18분
소고기 미역국111 kcal · 14 g 단백질55분
소뼈 육수 (사골 본브로스)34 kcal · 9 g 단백질535분
스크램블 에그 토스트257 kcal · 18 g 단백질11분