Нисковъглехидратни закуски
32 нисковъглехидратни рецепти за закуска с калории и макроси за всяка порция.
Диета
Кухня
АмериканскаТурскаИндийска и южноазиатскаМексиканскаБлизкоизточна и северноафриканскаКитайскаИталианскаЯпонскаКорейскаЛатиноамериканска и карибскаАфриканскаФренскаИспанска и португалскаВиетнамскаИндонезийска и малайзийскаБританска и ирландскаТайландскаГръцкаМеждународнаИзточноевропейскаСредиземноморскаЮгоизточноазиатскаЕвропейска
Айрян95 ккал · 8 г протеин5 мин
Аки със солена риба273 ккал · 23 г протеин60 мин
Бъркани яйца по мексикански210 ккал · 17 г протеин18 мин
Бъркано тофу396 ккал · 39 г протеин22 мин
Варени яйца с препечен пълнозърнест хляб224 ккал · 17 г протеин17 мин
Геран-джим (корейски яйчен крем на пара)158 ккал · 13 г протеин22 мин
Златно мляко111 ккал · 9 г протеин15 мин
Кхандви169 ккал · 9 г протеин35 мин
Матча лате114 ккал · 7 г протеин8 мин
Менемен243 ккал · 15 г протеин25 мин
Мирза гасеми182 ккал · 8 г протеин60 мин
Овесени бисквити със стафиди102 ккал · 2 г протеин27 мин
Турска супа тархана111 ккал · 3 г протеин40 мин
Чаени яйца82 ккал · 7 г протеин65 мин
Шрикханд137 ккал · 14 г протеин76 мин
Яйца бурджи247 ккал · 18 г протеин22 мин
Бульон от говежди кокали34 ккал · 9 г протеин535 мин
Бъркани яйца върху препечен хляб257 ккал · 18 г протеин11 мин
Домашен кефир102 ккал · 8 г протеин1450 мин
Запечени яйца със спанак211 ккал · 17 г протеин30 мин
Зеленчукова фритата210 ккал · 16 г протеин45 мин
Корейска супа от морски водорасли с говеждо (миогук)111 ккал · 14 г протеин55 мин
Мисо супа78 ккал · 5 г протеин40 мин
Омлет със зеленчуци230 ккал · 18 г протеин13 мин