Low carb-morgenmad
32 low carb-morgenmadsopskrifter med kalorier og makroer for hver portion.
Køkken
Ackee og saltfisk273 kcal · 23 g protein60 min.
Ayran95 kcal · 8 g protein5 min.
Egg bhurji (indisk røræg)247 kcal · 18 g protein22 min.
Gyeran-jjim (koreansk dampet æggecreme)158 kcal · 13 g protein22 min.
Gylden mælk111 kcal · 9 g protein15 min.
Havregrynskager med rosiner102 kcal · 2 g protein27 min.
Khandvi169 kcal · 9 g protein35 min.
Kogte æg med fuldkornstoast224 kcal · 17 g protein17 min.
Matcha latte114 kcal · 7 g protein8 min.
Menemen243 kcal · 15 g protein25 min.
Mirza ghasemi182 kcal · 8 g protein60 min.
Røræg på mexicansk vis210 kcal · 17 g protein18 min.
Shrikhand137 kcal · 14 g protein76 min.
Teæg82 kcal · 7 g protein65 min.
Tofu scramble396 kcal · 39 g protein22 min.
Tyrkisk tarhanasuppe111 kcal · 3 g protein40 min.
Bagte æg i avocado353 kcal · 14 g protein26 min.
Bagte æg med spinat211 kcal · 17 g protein30 min.
Çılbır (tyrkiske pocherede æg med hvidløgsyoghurt)299 kcal · 25 g protein20 min.
Grøntsagsfrittata210 kcal · 16 g protein45 min.
Grøntsagsomelet230 kcal · 18 g protein13 min.
Hjemmelavet kefir102 kcal · 8 g protein1.450 min.
Koreansk tangsuppe med oksekød (miyeokguk)111 kcal · 14 g protein55 min.
Misosuppe78 kcal · 5 g protein40 min.