Низьковуглеводні сніданки
Рецептів низьковуглеводних сніданків: 32 — з калоріями та БЖВ на кожну порцію.
Кухня
АмериканськаТурецькаІндійська та південноазійськаМексиканськаБлизькосхідна та північноафриканськаКитайськаІталійськаЯпонськаКорейськаЛатиноамериканська та карибськаАфриканськаФранцузькаІспанська та португальськаВ’єтнамськаІндонезійська та малайзійськаБританська та ірландськаТайськаГрецькаМіжнароднаСхідноєвропейськаСередземноморськаПівденно-східноазійськаЄвропейська
Айран95 ккал · 8 г білка5 хв
Аки з солоною тріскою273 ккал · 23 г білка60 хв
Варені яйця з цільнозерновими тостами224 ккал · 17 г білка17 хв
Вівсяне печиво з родзинками102 ккал · 2 г білка27 хв
Егг бхурджі (яєчня по-індійськи)247 ккал · 18 г білка22 хв
Золоте молоко111 ккал · 9 г білка15 хв
Корейський паровий омлет (керан-чим)158 ккал · 13 г білка22 хв
Кхандві169 ккал · 9 г білка35 хв
Матча-лате114 ккал · 7 г білка8 хв
Менемен243 ккал · 15 г білка25 хв
Мірза гасемі182 ккал · 8 г білка60 хв
Скрембл із тофу396 ккал · 39 г білка22 хв
Турецький суп тархана111 ккал · 3 г білка40 хв
Чайні яйця82 ккал · 7 г білка65 хв
Шрікханд137 ккал · 14 г білка76 хв
Яєчня-бовтанка по-мексиканськи (Huevos a la mexicana)210 ккал · 17 г білка18 хв
Домашній кефір102 ккал · 8 г білка1 450 хв
Запечені яйця зі шпинатом211 ккал · 17 г білка30 хв
Корейський суп з морською капустою та яловичиною (міекку)111 ккал · 14 г білка55 хв
Місо-суп78 ккал · 5 г білка40 хв
Овочева фритата210 ккал · 16 г білка45 хв
Омлет з овочами230 ккал · 18 г білка13 хв
Салат із пророщеного маша72 ккал · 5 г білка18 хв
Скір з ягодами168 ккал · 21 г білка11 хв