Nízkosacharidové obedy, strana 3
Nízkosacharidové recepty na obed (154) s kalóriami a makroživinami na každú porciu.
Kuchyňa
Ropa vieja254 kcal · 28 g bielkoviny145 min
Ryba na cajunský spôsob (blackened)192 kcal · 31 g bielkoviny22 min
Ryba na spôsob Veracruz241 kcal · 33 g bielkoviny40 min
Seekh kebab220 kcal · 30 g bielkoviny62 min
Šalát Caesar s grilovaným kuracím mäsom344 kcal · 39 g bielkoviny40 min
Šalát Caprese165 kcal · 10 g bielkoviny10 min
Tabouleh147 kcal · 4 g bielkoviny35 min
Tapenáda66 kcal · 1 g bielkoviny10 min
Tinola258 kcal · 28 g bielkoviny65 min
Tofu praženica396 kcal · 39 g bielkoviny22 min
Tom Kha Gai (thajská kuracia polievka s kokosovým mliekom)281 kcal · 33 g bielkoviny40 min
Turecká polievka tarhana111 kcal · 3 g bielkoviny40 min
Turecké zelené fazuľky dusené na olivovom oleji s paradajkami173 kcal · 4 g bielkoviny70 min
Turecký kebab s baklažánom (Patlıcan kebabı)334 kcal · 29 g bielkoviny75 min
Turecký pastiersky šalát (Çoban salatası)96 kcal · 2 g bielkoviny20 min
Vietnamské tofu v paradajkovej omáčke202 kcal · 17 g bielkoviny37 min
Arašidová polievka s kuracím mäsom417 kcal · 38 g bielkoviny65 min
Barmský šalát z fermentovaných čajových lístkov213 kcal · 9 g bielkoviny28 min
Bengálske rybacie kari so zemiakmi269 kcal · 22 g bielkoviny50 min
Carne asada299 kcal · 38 g bielkoviny30 min
Çılbır (turecké stratené vajcia s cesnakovým jogurtom)299 kcal · 25 g bielkoviny20 min
Cobb šalát463 kcal · 41 g bielkoviny45 min
Čerkeské kuracie mäso415 kcal · 40 g bielkoviny55 min
Čierna treska s miso390 kcal · 24 g bielkoviny150 min