저탄수화물 점심 메뉴, 3페이지
1인분당 칼로리와 탄단지 정보가 담긴 저탄수화물 점심 레시피 154개.
카프레제 샐러드165 kcal · 10 g 단백질10분
키마 마타르298 kcal · 32 g 단백질50분
타불레147 kcal · 4 g 단백질35분
타프나드66 kcal · 1 g 단백질10분
터키식 가지 케밥(파틀르잔 케밥)334 kcal · 29 g 단백질75분
터키식 목동 샐러드(초반 살라타스)96 kcal · 2 g 단백질20분
터키식 올리브오일 토마토 그린빈 조림173 kcal · 4 g 단백질70분
터키식 타르하나 수프111 kcal · 3 g 단백질40분
토마토 수프124 kcal · 3 g 단백질45분
티놀라258 kcal · 28 g 단백질65분
틸라피아 구이221 kcal · 32 g 단백질70분
파드론 고추 구이42 kcal · 1 g 단백질11분
피코 데 가요18 kcal · 1 g 단백질20분
하가우(투명 새우 딤섬)110 kcal · 11 g 단백질60분
허브 돼지 안심 구이221 kcal · 36 g 단백질40분
히야얏코 (차가운 연두부)75 kcal · 8 g 단백질10분
가리데스 사가나키 (토마토 페타 그리스식 새우 요리)232 kcal · 28 g 단백질45분
가상두부(중국식 두부조림)275 kcal · 22 g 단백질45분
고등어 소금구이337 kcal · 29 g 단백질40분
고아식 피시 커리233 kcal · 29 g 단백질45분
광둥식 생선찜189 kcal · 25 g 단백질30분
구운 등심 스테이크와 그릴 채소282 kcal · 36 g 단백질40분
구운 연어와 오븐 구이 채소442 kcal · 33 g 단백질40분
그릴드 치킨 샐러드454 kcal · 48 g 단백질35분