Низьковуглеводні обіди, сторінка 3
Рецептів низьковуглеводних обідів: 154 — з калоріями та БЖВ на кожну порцію.
Кухня
АмериканськаТурецькаІндійська та південноазійськаМексиканськаБлизькосхідна та північноафриканськаКитайськаІталійськаЯпонськаКорейськаЛатиноамериканська та карибськаАфриканськаФранцузькаІспанська та португальськаВ’єтнамськаІндонезійська та малайзійськаБританська та ірландськаТайськаГрецькаМіжнароднаСхідноєвропейськаСередземноморськаПівденно-східноазійськаЄвропейська
Тінола258 ккал · 28 г білка65 хв
Том Кха Гай (тайський курячий суп на кокосовому молоці)281 ккал · 33 г білка40 хв
Том ям із креветками147 ккал · 20 г білка35 хв
Томатний суп124 ккал · 3 г білка45 хв
Тофу в томатному соусі по-в'єтнамськи202 ккал · 17 г білка37 хв
Турецький кебаб із баклажанами334 ккал · 29 г білка75 хв
Турецький салат пастуха (Чобан салатаси)96 ккал · 2 г білка20 хв
Турецький суп тархана111 ккал · 3 г білка40 хв
Тушкована зелена квасоля з оливковою олією та помідорами по-турецьки173 ккал · 4 г білка70 хв
Фаршировані яйця142 ккал · 11 г білка38 хв
Хар гау (кришталеві пельмені з креветками)110 ккал · 11 г білка60 хв
Хіяякко (холодне шовковисте тофу)75 ккал · 8 г білка10 хв
Чаас (індійська пряна маслянка)61 ккал · 5 г білка12 хв
Чопіно311 ккал · 35 г білка65 хв
Яєчня-бовтанка по-мексиканськи (Huevos a la mexicana)210 ккал · 17 г білка18 хв
Яловичина з броколі271 ккал · 29 г білка35 хв
Арахісовий суп з куркою417 ккал · 38 г білка65 хв
Баранина з кумином271 ккал · 29 г білка37 хв
Баранячі відбивні на грилі з часником і розмарином355 ккал · 42 г білка55 хв
Бенгальське рибне карі з картоплею269 ккал · 22 г білка50 хв
Бірманський салат із ферментованого чайного листя (лапет тоук)213 ккал · 9 г білка28 хв
Біфштекс з цибулею по-кубинськи274 ккал · 37 г білка70 хв
Гай ян (тайсько-лаоська курка на грилі)317 ккал · 41 г білка75 хв
Гайдарі84 ккал · 9 г білка12 хв