Nízkosacharidové obedy, strana 2
Nízkosacharidové recepty na obed (154) s kalóriami a makroživinami na každú porciu.
Kuchyňa
Hovädzie mäso s brokolicou271 kcal · 29 g bielkoviny35 min
Chaas (indický korenený cmar)61 kcal · 5 g bielkoviny12 min
Kadai kuracie309 kcal · 37 g bielkoviny55 min
Keema matar298 kcal · 32 g bielkoviny50 min
Kimchi jjigae (kimchi guláš s tofu a bravčovým mäsom)280 kcal · 30 g bielkoviny50 min
Krevetový koktail124 kcal · 16 g bielkoviny40 min
Kuracie jalfrezi311 kcal · 37 g bielkoviny45 min
Kuracie satay s arašidovou omáčkou392 kcal · 40 g bielkoviny65 min
Lečo (maďarské dusené papriky s paradajkami)118 kcal · 4 g bielkoviny45 min
Lyonský šalát327 kcal · 15 g bielkoviny35 min
Menemen243 kcal · 15 g bielkoviny25 min
Mirza ghasemi182 kcal · 8 g bielkoviny60 min
Morský jazyk à la meunière296 kcal · 22 g bielkoviny20 min
Muhammara154 kcal · 4 g bielkoviny45 min
Mušle na spôsob námorníkov (Moules marinières)236 kcal · 16 g bielkoviny35 min
Nigérijská pikantná polievka so sumcom (pepper soup)238 kcal · 28 g bielkoviny45 min
Paradajková polievka124 kcal · 3 g bielkoviny45 min
Pečené papričky Padrón42 kcal · 1 g bielkoviny11 min
Pico de gallo18 kcal · 1 g bielkoviny20 min
Pikantno-kyslá polievka232 kcal · 19 g bielkoviny40 min
Plnené vajíčka142 kcal · 11 g bielkoviny38 min
Polievka tom yum s krevetami147 kcal · 20 g bielkoviny35 min
Praženica po mexicky (huevos a la mexicana)210 kcal · 17 g bielkoviny18 min
Rasam100 kcal · 4 g bielkoviny55 min