Kosila z malo ogljikovih hidratov, stran 3
Recepti za kosilo z malo ogljikovih hidratov (154) s kalorijami in makrohranili za vsako porcijo.
Kuhinja
AmeriškaTurškaIndijska in južnoazijskaMehiškaBližnjevzhodna in severnoafriškaKitajskaItalijanskaJaponskaKorejskaLatinskoameriška in karibskaAfriškaFrancoskaŠpanska in portugalskaVietnamskaIndonezijska in malezijskaBritanska in irskaTajskaGrškaMednarodnaVzhodnoevropskaSredozemskaJugovzhodnoazijskaEvropska
Seekh kebab220 kcal · 30 g beljakovin62 min
Solata caprese165 kcal · 10 g beljakovin10 min
Solata Cezar s piščancem na žaru344 kcal · 39 g beljakovin40 min
Svinjska ribica, pečena z zelišči221 kcal · 36 g beljakovin40 min
Tabule147 kcal · 4 g beljakovin35 min
Tapenada66 kcal · 1 g beljakovin10 min
Tilapija na žaru221 kcal · 32 g beljakovin70 min
Tinola258 kcal · 28 g beljakovin65 min
Tofu umešana jajca (tofu scramble)396 kcal · 39 g beljakovin22 min
Tom Kha Gai (tajska piščančja juha s kokosovim mlekom)281 kcal · 33 g beljakovin40 min
Turška juha tarhana111 kcal · 3 g beljakovin40 min
Turška pastirska solata (Çoban salatası)96 kcal · 2 g beljakovin20 min
Turški kebab z jajčevci (Patlıcan kebabı)334 kcal · 29 g beljakovin75 min
Turški stročji fižol, dušen v oljčnem olju s paradižnikom173 kcal · 4 g beljakovin70 min
Umešana jajca po mehiško (huevos a la mexicana)210 kcal · 17 g beljakovin18 min
Vietnamski tofu v paradižnikovi omaki202 kcal · 17 g beljakovin37 min
Arašidova juha s piščancem417 kcal · 38 g beljakovin65 min
Bengalski ribji curry s krompirjem269 kcal · 22 g beljakovin50 min
Burmanska solata iz fermentiranih čajnih listov213 kcal · 9 g beljakovin28 min
Carne asada299 kcal · 38 g beljakovin30 min
Chef solata377 kcal · 42 g beljakovin32 min
Chraime (sefardska pikantna riba v paradižnikovi omaki)248 kcal · 30 g beljakovin40 min
Churrasco s svežo vinaigrette salso254 kcal · 34 g beljakovin40 min
Çılbır (turška poširana jajca s česnovim jogurtom)299 kcal · 25 g beljakovin20 min