Déjeuners low carb, page 3
154 recettes pauvres en glucides pour le déjeuner avec calories et macros par portion.
Régime
Cuisine
AméricaineTurqueIndienne et sud-asiatiqueMexicaineMoyen-orientale et nord-africaineChinoiseItalienneJaponaiseCoréenneLatino-américaine et caribéenneAfricaineFrançaiseEspagnole et portugaiseVietnamienneIndonésienne et malaisienneBritannique et irlandaiseThaïlandaiseGrecqueInternationaleD'Europe de l'EstMéditerranéenneD'Asie du Sud-EstEuropéenne
Salade grecque205 kcal · 6 g protéines15 min
Salade lyonnaise327 kcal · 15 g protéines35 min
Saté de poulet, sauce aux cacahuètes392 kcal · 40 g protéines65 min
Seekh kebab220 kcal · 30 g protéines62 min
Sole meunière296 kcal · 22 g protéines20 min
Soupe aigre-piquante232 kcal · 19 g protéines40 min
Soupe de tarhana turque111 kcal · 3 g protéines40 min
Soupe de tomates124 kcal · 3 g protéines45 min
Soupe tom yum aux crevettes147 kcal · 20 g protéines35 min
Taboulé libanais147 kcal · 4 g protéines35 min
Tapenade66 kcal · 1 g protéines10 min
Tilapia grillé221 kcal · 32 g protéines70 min
Tinola258 kcal · 28 g protéines65 min
Tofu brouillé396 kcal · 39 g protéines22 min
Tofu sauce tomate à la vietnamienne202 kcal · 17 g protéines37 min
Tom Kha Gai (soupe thaïe au poulet et au lait de coco)281 kcal · 33 g protéines40 min
Agneau au cumin271 kcal · 29 g protéines37 min
Bistec encebollado à la cubaine274 kcal · 37 g protéines70 min
Blanc de dinde rôti aux herbes et sauce légère au jus441 kcal · 56 g protéines145 min
Blancs de poulet grillés marinés aux herbes258 kcal · 39 g protéines54 min
Bouchées de concombre au saumon fumé108 kcal · 8 g protéines15 min
Boulettes de dinde au four, sauce tomate353 kcal · 30 g protéines50 min
Brochettes de crevettes grillées207 kcal · 25 g protéines33 min
Cabillaud au four au citron et aux herbes179 kcal · 28 g protéines25 min