Lavkarbolunsj, side 3
154 lavkarbo lunsjoppskrifter med kalorier og makroer per porsjon.
Stekte Padrón-pepper42 kcal · 1 g protein11 min
Sur og sterk suppe232 kcal · 19 g protein40 min
Tabbouleh147 kcal · 4 g protein35 min
Tapenade66 kcal · 1 g protein10 min
Tinola258 kcal · 28 g protein65 min
Tofu-eggerøre396 kcal · 39 g protein22 min
Tom Kha Gai (thailandsk kyllingsuppe med kokos)281 kcal · 33 g protein40 min
Tom yum-suppe med reker147 kcal · 20 g protein35 min
Tomatsuppe124 kcal · 3 g protein45 min
Tyrkisk aubergine-kebab (patlıcan kebabı)334 kcal · 29 g protein75 min
Tyrkisk gjetersalat (çoban salatası)96 kcal · 2 g protein20 min
Tyrkisk tarhanasuppe111 kcal · 3 g protein40 min
Tyrkiske grønne bønner braisert i olivenolje og tomat173 kcal · 4 g protein70 min
Urtestekt svinefilet221 kcal · 36 g protein40 min
Vietnamesisk tofu i tomatsaus202 kcal · 17 g protein37 min
Yu xiang-aubergine («fiskeduftende» aubergine)154 kcal · 3 g protein35 min
Agurkbiter med røykelaks108 kcal · 8 g protein15 min
Bakte egg med spinat211 kcal · 17 g protein30 min
Bengalsk fiskecurry med potet269 kcal · 22 g protein50 min
Biffsalat261 kcal · 27 g protein25 min
Braisert tofu på hjemmevis275 kcal · 22 g protein45 min
Burmesisk salat med fermenterte teblader (lahpet thoke)213 kcal · 9 g protein28 min
Carne asada299 kcal · 38 g protein30 min
Chef's salad377 kcal · 42 g protein32 min