Rețete indiene și sud-asiatice
55 rețete indiene și sud-asiatice sănătoase cu calorii și macronutrienți pentru fiecare porție.
Bucătărie
AmericanăTurceascăIndiană și sud-asiaticăMexicanăOrientul Mijlociu și Africa de NordChinezeascăItalieneascăJaponezăCoreeanăLatino-americană și caraibianăAfricanăFranțuzeascăSpaniolă și portughezăVietnamezăIndoneziană și malaezianăBritanică și irlandezăThailandezăGreceascăInternaționalăEst-europeanăMediteraneanăSud-est-asiaticăEuropeană
Aloo Gobi182 kcal · 6 g proteine45 min
Avial189 kcal · 4 g proteine40 min
Besan chilla (clătite sărate din făină de năut)304 kcal · 15 g proteine36 min
Bhindi Masala127 kcal · 4 g proteine42 min
Butter chicken (pui cu unt)561 kcal · 43 g proteine95 min
Chaas (lapte bătut indian condimentat)61 kcal · 5 g proteine12 min
Chicken Jalfrezi311 kcal · 37 g proteine45 min
Chicken Tikka Masala332 kcal · 40 g proteine80 min
Curd Rice (orez cu iaurt)301 kcal · 12 g proteine40 min
Dal Tadka237 kcal · 12 g proteine55 min
Dhokla201 kcal · 9 g proteine35 min
Egg Bhurji247 kcal · 18 g proteine22 min
Idli cu sambar534 kcal · 19 g proteine915 min
Keema Matar298 kcal · 32 g proteine50 min
Khandvi169 kcal · 9 g proteine35 min
Lapte auriu111 kcal · 9 g proteine15 min
Makhana prăjită cu condimente73 kcal · 2 g proteine17 min
Matar Paneer293 kcal · 15 g proteine45 min
Orez cu lămâie357 kcal · 8 g proteine40 min
Palak Paneer291 kcal · 16 g proteine50 min
Poha318 kcal · 8 g proteine25 min
Pui Kadai309 kcal · 37 g proteine55 min
Rasam100 kcal · 4 g proteine55 min
Seekh kebab220 kcal · 30 g proteine62 min