Ricette indiane e dell'Asia meridionale
55 ricette sane indiane e dell'Asia meridionale con calorie e macro per ogni porzione.
Cucina
Aloo gobi182 kcal · 6 g proteine45 min
Avial189 kcal · 4 g proteine40 min
Besan chilla (frittelle salate di farina di ceci)304 kcal · 15 g proteine36 min
Bhindi masala127 kcal · 4 g proteine42 min
Butter chicken (pollo al burro)561 kcal · 43 g proteine95 min
Chaas (latticello speziato indiano)61 kcal · 5 g proteine12 min
Curd rice (riso allo yogurt indiano)301 kcal · 12 g proteine40 min
Dal tadka237 kcal · 12 g proteine55 min
Dhokla201 kcal · 9 g proteine35 min
Egg bhurji247 kcal · 18 g proteine22 min
Golden milk (latte d'oro)111 kcal · 9 g proteine15 min
Idli con sambar534 kcal · 19 g proteine915 min
Keema Matar298 kcal · 32 g proteine50 min
Khandvi169 kcal · 9 g proteine35 min
Makhana tostati speziati73 kcal · 2 g proteine17 min
Matar paneer293 kcal · 15 g proteine45 min
Palak paneer291 kcal · 16 g proteine50 min
Poha318 kcal · 8 g proteine25 min
Pollo jalfrezi311 kcal · 37 g proteine45 min
Pollo kadai309 kcal · 37 g proteine55 min
Pollo tikka masala332 kcal · 40 g proteine80 min
Rasam100 kcal · 4 g proteine55 min
Riso al limone (Lemon rice indiano)357 kcal · 8 g proteine40 min
Seekh kebab220 kcal · 30 g proteine62 min