Rețete europene
6 rețete europene sănătoase cu calorii și macronutrienți pentru fiecare porție.
Bucătărie
AmericanăTurceascăIndiană și sud-asiaticăMexicanăOrientul Mijlociu și Africa de NordChinezeascăItalieneascăJaponezăCoreeanăLatino-americană și caraibianăAfricanăFranțuzeascăSpaniolă și portughezăVietnamezăIndoneziană și malaezianăBritanică și irlandezăThailandezăGreceascăInternaționalăEst-europeanăMediteraneanăSud-est-asiaticăEuropeană
Compot de fructe122 kcal · 1 g proteine30 min
Gustări de castravete cu somon afumat108 kcal · 8 g proteine15 min
Musli Bircher358 kcal · 14 g proteine10 min
Skyr cu fructe de pădure168 kcal · 21 g proteine11 min
Somon poșat cu mărar325 kcal · 33 g proteine35 min
Tafelspitz (rasol de vită austriac cu supă)703 kcal · 61 g proteine215 min